喜欢挖沙似乎是孩子们的天性

这个季节，马耳他群岛迎来了新的令人兴奋的发展和活动

天凉了，泪水都温暖着我。所以，

物品要少而精物尽其用才是正理几年前搬家时入手了一套青花瓷餐具漂亮的中式风格是我最喜欢的平日里老是不舍得拿出来用总是担心摔碎了可惜只在逢年过节时才用用……喜欢，却又放着不用又有什么意义呢我来看你啦！好喜欢你的书房和多肉啊！书房很雅致，多肉养得真好！一看也是爱花之人，多发贴哦坚持了10天略有成效体重从56到54.5虽是微不足道的1.5也还是值得给自己点个赞鼓鼓劲的本来还可以多减一些的但与家人一起吃饭总是不容易控制自己也罢，慢慢减吧不是有人说减肥是女人终身的事业吗毕竟一家人在一起才是最重要的年前报了瑜珈因为疫情还没去上过课准备5月份去但愿到时候不会再出现什么新状况吧去学瑜珈倒不是想能练到个什么程度主要是考虑每天出去走走也省得老是宅在家里还有练瑜珈对减少塑身多少也应该有些好处再就是这家瑜珈馆附带的茶道和插花课程也是我感兴趣的周末将有个大工程哈哈哈是老公主动说把他的T恤清理一下近来他入手了好几件衣服我说再买没地儿放了于是，昨天他说这周末收拾一下T恤，该扔的扔掉要知道老公可是特别不舍得扔旧物的家伙呢耳濡目染，天天听我叨叨断舍离这下也算是有不小改变了那就从T恤开始吧然后再外套、裤子、鞋、包先把老公的这些东东整理清爽再慢慢整理别的物件断舍离不是一天两天的事坚持才是最重要的昨天整理老公的T恤原以为会收拾出不少想扔掉的可最后只处理了不到10件那些质量不错或价格不太亲民的都暂时留了下来或许过几天再清理一下应该可以再扔一些下午抽空收拾鞋类感觉这个要容易下手一点毕竟旧鞋看着就不爽扔起来自然不肉痛周末的火锅白酒蹄花汤~~~吓得我两没敢上秤接下来这几天就自觉一点低脂低糖算是半清肠吧早餐杂粮粥、香蕉午餐烤紫薯晚餐也打算尽量清淡且控制量重拾读了一半又放下许久的书天气虽然阴沉沉的但花儿们仍然自在的灿烂着如苹果雕刻出来的月季含苞欲放静静的绽放在角落里安宁，不争尽管很弱小也要努力的追寻着阳光气温骤降有冬的味道而连绵的细雨却又似初夏的感觉只有这些应季而开的花儿才让人体会到一丝春的气息去年种的草莓秋天只剪掉了枯枝叶今年居然发芽了然后开花结果了即便果子很小也是让人欢喜的不知名的小植物种了几年小小的枝杆已经略有老桩的感觉了除了冬季似乎都在不停的以它那小小的火红的花儿彰显着它旺盛的生命力今日断舍离扔掉两双皮鞋——一双9成新价高好看不跟脚仅穿过几次一双很旧了因为特好穿都穿得有些变型了家里还有不少类似这样的物品扔吧昨天世界读书日却是少有的没有读书的一天关于读书也该做些改变了以前读书总是一目十行一年下来倒是读书不少却总归缺了细细的消化回味和思考有时读到反面又翻回去再读前面一晃而过的内容也许这与性格有关慢下来吧慢下来才能品尝与欣赏@墨竹202004 为了控制饮食下载了21日减肥食谱完全照着做不现实毕竟是与家人一起吃饭但参考一下总归不错至少可以控制摄入太多高热量的食物-----------------------------4月6日开始到今天刚好21天每天也作了记录只不过倒回去一看我这也叫“减肥食谱”？没增重已是幸运21天，55.60到54.60总算是以蜗牛速度减了一点点控制体重也得加把劲儿才是毕竟夏天就要到了冬天养的膘可再也藏不住啦昨天控制了一下饮食当然这个“控制”也只能是相对于我平日而言早餐：自制芒果酸奶1 杯、鸡蛋1个、番茄1个午餐：肉丝面50g、烤紫薯150g下午：烤紫薯150g晚餐：米饭50g、番茄炒蛋、凉拌土豆、香菇汤晚上：桔子1个、每日坚果1包（30g）就这么一大堆还是“控制”~~~好在今早上秤掉了0.4公斤窃喜继续想想去年的这个时候体重就在53左右徘徊那时期待降到50以下而现在呢能降到53以下就不错了说起来不过就是这么一小点居然就是降不下来当然真要饿自己几天估计也是能行的可是那样真心会伤身体而且也会稍吃一点就长回来罢了慢慢减吧对于我这植物盲来说自己养的好多花草都不知名形色上查了查大约是叫蕙兰花瓣厚实花期也长每逢佳节胖3斤五一有几场聚会主要节目就是吃吃喝喝长肉是免不了的管住嘴争取少长一些吧四月再见愿五月就如同这些花儿一样灿烂美好吧书房窗外每天早上必逗留之处”每逢佳节胖3斤“果然有理小长假结束妥妥的长了减下去是很想很想的虽然有点费劲可再费劲也得减不只为了美更为了健康近来处理掉不少东西衣服、鞋包还有狗子的衣服、家用小吸尘器什么的以及许多买来似乎就没用过物件不过那天收冬衣时有好多几件羊绒衫实在是该扔掉的不知怎么脑子进水了又收了起来已经起球的羊绒衫再怎么也不会穿了收起来白占地方不说换季时还得花时间整理也罢抽时间再爬上去拿出来扔掉吧费力也是自找的谁让那天要一念之差没及时扔掉呢断舍离不单是在物品上精神上更应该断舍离改变不了的事情却总是让它一味的扰乱着心绪放不下太累不只是自己更会影响身边人那时候忙得连续加班到深夜甚至凌晨时忙得不出办公楼每天也要走2万多步时忙得在办公室晕倒时多希望能停下来歇歇多希望能睡到自然醒总盼着能有更多时间与家人一起那时候几年的年休假攒着无用武之地加班补休票存了几十张也不过是一堆废纸而如今如愿停了下来不再为材料熬夜不再为资料操心不再为报表的逻辑关系改一张而动全套不再为维持各方关系而应酬劳累烦恼停下来了心却似没了靠处空荡荡晃悠悠调适心态、随遇而安很轻巧的一句话真要做到从内心深处、从骨子里适应一种全新的生活需要时间更需要修行慢慢来吧一切都会好起来的有人说断舍离情绪相对于断舍离物品来说更为重要深以为然阳光正好花开正艳昨天小姑子生日驱车近200公里名义上是去给小姑子庆生反倒是大块朵颐两餐后晚上大包小包带着打道回府一个小小细节让我深深感动昨天的菜全是不辣的原因就在于我不吃辣凉拌菜不辣连辣子鸡都是用不辣的辣椒炒的要知道小姑子一家子都是无辣不欢每次在一起吃饭我这一点小 惯小姑子都用心记着的当然还有许许多多小姑子的好也是我必须记在心里的婆婆小姑子自古以来都是难緾的代名词我却何德何能能有幸遇上爱我如女儿如姐姐般的婆婆和小姑子可惜婆婆已经离开我们快6年了~~~~珍惜曾经拥有珍惜当下珍惜这前世的缘分吧昨天一整天敞开肚子胡吃海喝晚上还吃了两大块平日里基本不敢沾的满是奶油的蛋糕今早差点没敢上秤了鼓起勇气踩上去哈哈哈不但没长居然还掉了一点儿真是意外的惊喜想了想可能与昨天活动量大有关午餐后回老房子打扫卫生几个月没回去屋子满是灰尘简单打扫一下就花了两三个小时晚上到家后把带回来的大包小包拿上楼又归置好也费了不少劲看来呀光管住嘴还不够更重要的是要迈开腿昨天在老房子里打扫卫生扔掉了冰箱里除茶叶外的所有东西茶叶留着是考虑到两年以内的能喝则喝超过两年的煮煮茶叶蛋也是不错还有茶叶也是除味佳品物品整齐放冰箱里看似不多拿出来就是一大堆跑了好几趟才扔完处理完冰箱里的东西关掉电源也省了电费老房子里的东西还有不少扔扔扔之工程依然浩大控制情绪比控制体重更难退休的日子不远了所有工作都已交出去唯独脱贫攻坚得干到退休那一天帮扶的村在前年就通过了脱贫验收因为今年要接受国办全面复查于是所有资料要重新滤一遍美其名曰慎重迎检其实大家都心知肚明是怎么回事上面发下来的比对数据各种APP里查询的资料向农户收集的各类证明材料需填报的数不清的报表资料情况说明两部手机一台电脑同时使用以免不停的进入退出各种APP整天坐得腰酸背痛看得头昏眼花才勉强应付了下来不是怕累怕辛苦只是闭门造车有意义吗对农户有半点帮助吗有这功夫干点实事不好吗现在弄这些东西真不如当初驻村时帮助村里农户修路盖房找水源修水窖联系种苗种子农产品销路等等来得实在算了多想无益影响心情不值扶贫……到下面都变味了，苦了帮扶的公务员了