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立冬板栗最滋补=经典国民菜板栗烧鸡翅 ，，，，，，，，，，日子过得真快2015年11月8日立冬。，，立冬以后新年的脚步越来越近了~，，没有感受到时间的存在就已经飞逝而去。，，看不见又摸不着流逝的不可思议，，，匆匆流去的时间回不到开始的地方，但回忆永远存在。，，每天生活在时间里，却总是输给时间，在平凡的日子里，时间就悄悄地没了。，，唐宋诗歌中常常借“水”言愁或者来抒发光阴似箭。，，诸如“百川东到海，何时复西归”感叹时光流逝的诗句。，，最无情的不是人是时间；，，如果把时间作为“情人"那他是最最无情的。，，刺眼的一刹那伤到骨髓里，炙热的一瞬间渗透到每一寸肌肤里，，，转瞬间便消失得无影无踪的无情人！，，无论将时间形容成水、火、光等等......，，都无法阻挡他从指缝间溜走。，，拿健康说会事吧！，，立冬意味着冬季的来临。北方很多地方已经下起了大雪。，，二十四节气立冬是一个十分重要的节气，，，立冬日除了食补，还要重调养。，，日常起居调养“养藏”为主，日出而作；，，早睡晚起立冬养生不妨多赖会儿床，保证充足的睡眠，，，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。立冬”后天气渐冷，此时节应补肾。，，饮食上多吃滋阴的食物，可以适当进补。，，选择吃香甜味美的栗子最滋补；，，不但是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”。，，板栗素有“干果之王”的美称。，，栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，，，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的菜。，，板栗性甘味平；既可以作为零食单独吃，和食材配搭在一块更是绝佳的菜品。，，板栗烧鸡翅是中秋节宴席上的国民大菜，也是立冬之后的滋补菜肴。，，另外立冬之后，温一壶黄酒进补是不错的选择哦~，，对冬天容易感冒、怕冷体质的人来说，黄酒有很好的养生作用。，，黄酒加点姜片煮后饮用，既可活血祛寒，又可开胃健脾。，，温一壶黄酒暖一冬，吃着鲜美可口，酥烂脱骨的板栗鸡翅，，，健康过冬那叫一个美~，，由GODOFMERCY原创。，，本篇系本人依照真实经历原创；，，内容仅供参考，纯属个人爱好，非喜勿喷。，，部分知识来源于网络。如果您需要解决具体问题，，【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。，，，，食材：，，板栗（新鲜)300克，，鸡翅10个，，辅料：，，生姜1个，，调料：，，料酒2勺，，老抽1勺，，味极鲜1勺，，生抽1勺，，盐1勺，，白糖1勺，，花生油2勺，，胡椒粉1勺，，饮用水1碗，，1.准备鸡翅10个，板栗300克。，，2.鸡翅处理干净从中间斩断；抹干水分备用。，，3.斩好洗净的鸡翅放进碗里，倒进料酒、盐和胡椒粉抓匀稍腌制去腥。，，4.洗净的板栗装入大碗中，放入蒸锅中火焖煮8-10分钟。，，板栗不要完全熟透，8成熟就行了。，，，，5.热锅凉油放进生姜片爆香。，，6.将鸡翅码放在油锅中；慢火煎炸至焦黄。放入料酒。，，7.适量的老抽上色；生抽提味、淋入味极鲜快火翻炒。，，8.调料已经基本就绪，紧接着汇入板栗；加入1碗清水。，，红烧的板栗一定要入味，否则会有生生的感觉。，，加入1勺白糖烧开后盖上盖，中火焖煮十五分钟鸡翅就好了。，，焖板栗鸡翅的时候，要经常翻动，防止板栗的淀粉和鸡翅的胶质粘锅。，，焖至汤汁浓稠，鸡翅酥软即可。，，味道在焖煮的过程中，会渗透进去。，，，，9.关火加入1勺盐搅拌均匀，小火焖煮半分钟。，，10.1勺鸡精调味料。，，11.撒进胡椒粉增香。，，12.将板栗鸡翅盛入碟中即可。，，，，GODOFMERCY小贴士：，，1.黄酒加点姜片煮后饮用，既可活血祛寒，又可开胃健脾。，，2.黄酒的温度也不能加热得太高，黄酒过热了饮用，，，一是伤身体，二是乙醇挥发得太多，再好的酒也淡而无味了。，，3.从养生的角度看，黄酒还属于细酌慢饮的酒种之一，，，喝黄酒不宜太多太急，否则会损伤肠胃和肺。，，4.焖板栗鸡翅的时候，要经常翻动，防止板栗的淀粉和鸡翅的胶质粘锅。，，5.红烧的板栗一定要入味，否则会有生生的感觉。

但对整个游戏行业来说，是渠道癌晚期的症状之一。