我也要给自己加油打气,既然来了,就好好运动,高速与慢速结合进行,也符合有些达人提出的间歇性训练原理,所以还是比较轻松的跑了5.2公里,用时45分钟,包括热身5分钟,放松5分钟
发布时间:2026-03-02 05:02:54文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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