我今年不惑，干了小二十年，要说没证能笑掉大牙

然而他大多数还是在那里吹他的泡妞情史，二十多年前的大师正值青春年少，那时候他跟着工程队走南闯北，接下了不少工程，包括著名的北京亚运村，当然他们肯定只是负责其中的一块很小的部分罢了

这个都是经验之谈

几款牛肉的做法，一定不要错过 葱爆牛肉，，材料：，，牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽，，做法：，，1、牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。，，2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。，，3、放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒，出锅。土豆烧牛肉，，材料：，，牛肉、土豆切滚刀、红萝卜切滚刀、生抽、老抽、姜片、葱段、蒜瓣、八角、花椒粒、桂皮、盐、糖、香菜。，，做法：，，1、牛肉切小块，锅里烧开水，焯掉血水，沥干备用。，，2、锅里放油，油热放入八角，花椒粒，桂皮炒香，铲出来放入烧菜用的小漏球里。没有小漏球就直接加姜片，葱段，蒜瓣和前面的香料一起炒香。我是在余油里加姜片，葱段，蒜瓣炒香，再加入沥干水分的牛肉一同翻炒均匀。，，3、加入料酒，生抽，老抽，翻炒均匀后加热水（一定要热水，否则牛肉遇冷水就发紧，不容易煮烂）刚刚淹过牛肉，放入2里的香料漏球，大火烧开后，改小火慢慢炖一个小时左右，这个取决于牛肉切的大小。，，4、等牛肉炖得软烂了加入土豆，红萝卜，盐，糖翻炒均匀再继续炖至土豆，红萝卜入味后大火将汤汁收浓稠就可以出锅了。，，5、撒上香菜味道更好。水煮牛肉，，材料：，，牛肉400g、青笋、蒜苗、牛肉高汤、花椒、干辣椒、姜、葱花、盐、郫县豆瓣酱、盐、味精、淀粉、油。，，做法：，，1、牛肉切薄片，加淀粉、盐腌十分钟。，，2、蒜苗青笋切段，姜切末。，，3、油锅烧热，入干辣椒、花椒炸香后捞出碾碎备用。，，4、锅内留油，下姜末和一汤匙辣豆瓣炒香，加高汤，放入青笋蒜苗煮至断生，捞出铺在碗底备用。，，5、将牛肉片抖散入锅内煮熟，盛出铺在煮好的青笋蒜苗上，加入少许汤，撒上辣椒和花椒碎，葱花。，，6、锅内烧油八成熟，浇在辣椒上即可。红烧牛肉，，材料：，，牛腩600克、料酒2大勺、黄豆酱1大勺、酱油2大勺、糖1勺、盐适量、大蒜6粒、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4支。，，做法：，，1、牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。，，2、炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。，，3、放入牛肉略微翻炒一下。，，4、下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀。，，5、再加入适量开水（水量要没过牛肉），大火煮滚后转小火焖煮约90分钟。，，6、最后加适量的糖和盐调整味道，并开大火把汤汁收浓。滑蛋牛肉，，材料：，，牛里脊肉150克、土鸡蛋5个、葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许。，，做法：，，1、准备所需材料。，，2、将牛肉切成薄片，加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀，再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。，，3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。，，4、炒锅中倒入植物油，烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟，盛出备用。，，5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中，再加上切碎的葱花拌匀。，，6、炒锅里倒油烧热，倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。，，7、炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋少许芝麻油炒匀即可。黑椒牛肉，，材料：，，牛肉、洋葱丝、菜油、黑胡椒、苏打粉、蛋清、淀粉、鸡精、盐、酱油、老抽、料酒。，，做法：，，1、将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。，，2、拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。，，3、畏好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。，，4、炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。杭椒牛肉，，材料：，，牛肉、杭椒、料酒、鸡精、黄酒、老抽、生抽、糖、淀粉。，，做法：，，1、将牛柳加入黄酒、老抽、生抽、少许糖、淀粉腌渍十分钟。，，2、杭椒滚刀切条，清水里洗干净，主要是把籽去掉。，，3、锅中放少许油，将杭椒煎出虎皮，记得加盐少许，起锅（因为牛肉很容易老，杭椒不煎出虎皮不好吃，所以我一般都是先分开炒），，4、加油烧热（火要旺），这样牛肉的鲜嫩才会锁住，放入牛肉煸炒至五成熟。，，5、再加入炒好的杭椒。，，6、炒至七八成熟时，加料酒、鸡精调味起锅。西湖牛肉羹，，材料：，，牛肉1小块、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清1个、盐、味精、胡椒粉、生粉适量。，，做法：，，1、牛肉稍微冻一下，切成小粒。，，2、香菇切小粒，鸡蛋取蛋清，倒入汤碗内打好备用，香菜切碎~，，3、锅内水烧开，下牛肉粒（如果你很考究的话，可提前绰遍水），撇去浮沫，放香菇粒，水开后再略烧一会儿,加盐、胡椒粉。，，4、用湿淀粉勾芡后，倒入盛有蛋清的汤碗里，迅速搅拌均匀使蛋清成飞絮，最后撒入香菜即可。沙茶牛肉，，材料：，，牛肉150公克、空心菜300公克、蒜头3粒、沙茶香辣酱2大匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15ml、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。，，做法：，，1、牛肉洗净切片，放入腌渍料里抓匀腌渍20分钟备用。，，2、空心菜切小段洗净沥干水份；蒜头切末备用。，，3、起一锅放入约2大匙沙拉油，将作法1的牛肉下锅以大火炒至牛肉表面变白捞出。，，4、另起一锅放入1大匙油，将作法2的蒜末及沙茶香辣酱入锅以小火爆香。，，5、加入蚝油、盐、细糖、料酒、水拌炒均匀。，，6、牛肉以大火炒5秒后加入作法2的空心菜炒约半分钟。，，7、以太白粉水勾薄芡，拌炒均匀后洒入香油即完成。咖喱牛肉，，材料：，，牛肉500克、咖喱粉15克左右、洋葱半只、土豆1个、胡萝卜1根、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、盐适量。，，做法：，，1、将牛肉切成一寸左右的小块。洋葱切丝，土豆去皮切2厘米见方的小块，将咖喱粉用300ml开水化开备用。，，2、在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许，大火烧开后捞出牛肉，洗净，待用。，，3、烧热锅，加油，待油热后加入洋葱翻炒。洋葱软后加入牛肉翻炒，然后加入土豆块一同翻炒。，，4、然后倒入化好的咖喱，搅拌均匀.加入适量开水.盖锅盖大火炖开，再转小火焖。其间不时搅拌，快炖好时加盐。，，5、待牛肉焖至酥烂即可起锅装盘。红烧牛肉好吃。牛肉怎么做都好吃葱爆牛肉特香五香牛肉干，烘干当零食吃