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哥布林洞窟动漫
跑完会出汗，是不是要考虑带衣服来更换了后续...早餐：小米粥+肉松小贝一小块午餐：葡萄一份（季末啦，且吃且珍惜）中午跑步?♀️打卡✌️✌️现在的问题就是没有衣服从里到外换一遍，潮潮的感觉不舒服?……昨天下班后的跑步打卡✌️就是到家之后忘记关闭了，导致配速太难看了?最近实在喜欢五分裤，太舒适了！年龄大了，短裙也穿不动了，又得防走光……又下单了一件锈红色的五分裤➕一件黑色短款卫衣最近买的真不少呀……跑步?♀️?️继续，才对得起买买买哈哈哈早餐：一如既往的小米粥+一两个饺子午餐：今天看着办吧体重：没有进展，我就不汇报啦昨天下班后一路蒙蒙细雨跑回家✌️✌️下雨啦……一夜入秋，穿上外套了?天气转凉，蒙蒙细雨，就想吃点热乎饭跟汤...今天中午允许自己放纵一下下，已经点了外卖啦~~~土豆盖浇饭+酸辣白菜+萝卜汤，哈哈哈，我的心就是有点大，想有菜有饭又有汤///今天的心情不美丽，娃的学业始终还是最头疼的事情......陪伴是做到了，自我驱动力如何培养呢？体重涨幅太大，昨天外卖饭吃了一半，昨晚家里菜多，多吃了一点，就涨了2kg...太悲催了，无语凝噎周末都要在减肥中度过了，不敢多吃一口下周二还要回老家喝喜酒，更惨了！接下来就是黄金国庆周！感觉摆在面前的是一道又一道的减肥关卡！！！以前吃了胖上去，不吃就瘦下来；现在是吃了照样胖上去，不吃瘦不下来，要不吃+运动才能瘦下来！感觉加入运动之后，就是走上了一条不归路！昨天又是下雨，今天还是..貌似要一直下到国庆，哎已经好几天没有出门跑步啦，昨晚在家跳了15分钟的健身操，外加有的没的椭圆机
