在月经来潮前3-5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一-些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱,月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜,胡椒等刺激性食物,因其会刺激了宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经
发布时间:2026-03-03 09:02:07文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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