只能瞪着眼睛等睡意了……!!!发这一楼帖子就是为了记住你的恶行,坐等你中年发福,图就不附上了.我要一直存着留作证据!!!11号早上体重 62.5(少2两) 早餐4个小笼包1杯豆浆 1盒牛奶3瓣柚子,运动方面:今天下雨没出去跑步在家洗衣服扫地 空中自行车(20分钟)午饭 :米饭100克 莴笋炒肉200克 炒青菜250克10月11日,体重63.1早餐:两个鸡蛋白,酸奶大吃大概100ml中餐:两块红薯,半碗水煮青菜,大半碗酸菜豆米(酸菜豆米是计划之外的,实在想吃)晚餐:酸奶150ml,红薯两块运动20分钟,微微发热出毛毛汗(生理期第一天,没有做剧烈运动,做了一些手臂和腿上动作)11.12体重62.4 早餐:小笼包4个 牛奶1盒 ,凉拌莴笋金针菇100克 运动:快走+慢跑1小时午饭:萝卜炒肉200克 凉拌莴笋金针菇250克 米饭 100克10月12日,体重没变,63.1,运动20分钟(微出汗)早餐:两个鸡蛋白,一块红薯,四分之一的荞麦馒头
发布时间:2026-03-02 03:38:12文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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我没有看过漫画,也没有看过电影,所以体验完全是由这个系列提供的。"第一季之后,它变成了可怕的事情"。"这部电影只是一系列的采访,但它们是我见过的最原始、最情绪化、最有力的采访。
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