有了12天的空闲时间，我联系了TravelTriangle，要求以最合理的价格提供合适的行程，并按照我的意愿得到了服务

将其平放在工作台上，将黄油混合物舀成水平线穿过中间，在两侧留出大约一个手部空间

运动：快走60分钟 空中自行车（10分钟）原始体重114昨日体重112.6今日体重112.2减重0.4饮食打卡早饭西红柿鸡蛋面因为有了西红柿鸡蛋的加入面的份量减少了加餐芝麻丸一颗红薯片一小片午饭菠菜猪肝汤韭菜炒蛋平菇炒蟹腿菇三小块糖醋排骨两片红薯一片山药100g米饭现在饭前喝汤饭后站立至少二十分钟用粗粮替代一部分主食多吃绿叶菜下午送完孩子天气好就快走天气不好就搽地尽量让自己少久坐接孩子回来我们都有点饿他吃点面包我切个橙我觉得还挺甜儿子却吃得直皱眉也罢这维c就便宜我一个人补充了今天晚饭吃得好早这个点我就能晚饭打卡了菠菜猪肝韭菜炒蛋平菇炒鸡腿菇一片红薯一块胡萝卜四片山药早安二月的最后一天原始体重114昨日体重112.2今日体重110.6减重1.6是不是觉得很惊讶我也觉得很惊讶反复站上去三次才确认了我也不知道什么原因一天能掉一斤六两也许是姨妈已经在路上了也许是昨天半夜的数次尿频也许是称的问题反正有在减轻就挺开心了早餐小碗五彩炒饭（米饭，豌豆粒，玉米，胡萝卜，鸡蛋，小葱）送娃买菜走路四十五分钟我是容易水肿的体质昨天听音频说是要少吃盐做菜刻意少加盐今早感觉指环没那么紧了今日体重62.6 昨日体重62.6. （估计是没有便便的原因） ，昨天早餐：肠粉1份 大约250克，豆浆300ML圣女果9个

化石沉默了很久，才一个字一个字清晰地说道：“我接受了