今天躺在床上，敲击手机的食指飞速的腾挪闪躲

由于，去西安不成，改道取兰州方向，一路西行，穿过山林，穿越隧道，一路还是比较顺畅，就是限速较多

----掴掌是和阎崇年的一种交流形式，不能上纲上线

夏天要多吃这道菜，拌一拌，清香鲜嫩，清爽开胃，多吃也不腻 夏天的凉拌菜里加点蒜末，不仅能提香，而且还有杀菌的作用，家人不太接受生蒜味，所以我先把它煸出香味，再一起调味，味道超级的好。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。腐竹是豆浆浓缩的精华，具有良好的健脑作用。二者搭配一起，能很好的平衡膳食。详细做法请往下看；黄瓜2根，泡发的腐竹一把香油1汤匙蒜末8克剁椒1汤匙鲜酱油2汤匙熟白芝麻少许盐1汤匙油辣椒少许黄瓜去皮洗净，腐竹泡发后洗净分别把黄瓜和腐竹切成条状把黄瓜放入碗中，加入盐用手抓匀后腌制出水分，挤干水捞起备用锅内水开后加入腐竹焯水后捞起，沥干水分备好调料热锅倒入香油，加入蒜末爆香后熄火，再把剁椒，鲜酱油，油辣椒加入，不介意生蒜的，直接把蒜末和调料拌匀即可再把黄瓜和腐竹一起加入，倒入白芝麻拌匀即可清爽开胃，多吃也不腻小贴士；1.各家的口味不同，调味料的用量还是要依照自家的口味调整。2.黄瓜腌制出水分再凉拌，口感会更脆嫩。没有这样搭配过休息日试试凉拌菜是夏天的主角～看的我额头微微渗出了汗水，夏天热啊，还是别吃辣了喜欢爽口的菜这个不怎么吃~我上次在超市买的腐竹感觉不好吃