这道菜有排毒清胃、养血驻颜、润肺止咳、益智补脑的功效。【材料】黑木耳(干)10克,鲜百合80克,白果150克胡萝卜80克,芹菜50克,姜10克,蒜15克,盐2克【做法】1黑木耳用水浸泡6个小时以上,在浸泡过程中要多次换水,冲洗泥沙。2胡萝卜削皮切断,芹菜洗净切断,把鲜百合掰开一瓣瓣,冲洗干净,姜和蒜剁碎成姜蒜蓉。3炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉,放入胡萝卜条翻炒几下。4放入黑木耳爆炒一下5再放入百合、白果翻炒,放少许水,盖上盖子焖一会儿。6最后放入芹菜和食盐,炒熟即可。这个百合好贵呀而且不好买食材好多啊功效不凡的一道菜。从没吃过百合。百合粉粉的,我很喜欢吃白果不能多吃有毒的这个百合好贵呀而且不好买
发布时间:2026-03-02 13:47:44文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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