马拉松,我的最爱 马拉松式的长跑训练对人生具有如此非凡的意义,怎能不令人喜爱?在我这个65周岁的老者,马拉松不仅成为我的生活一个内容,更成为我的生命的重要组成部分,很难想象,如果不参加长跑,我的生活、我的身体、我的晚年将会是什么样。有一个长期研究老年问题的专家曾经说过,衰老和疾病对于老年人来讲是一场腥风血雨。几年前看到这句话时,我十分认可这个观点,不禁为自己的晚年担忧起来。两年半的长跑过后,我发现,这种担忧是多余的,我百分之百相信自己一不会得癌症,二不会瘫痪在床,说不定会在某一天早上,不经意间一觉睡过世。这两年,我多次对妻子讲,跑步和写作是我晚年的两大爱好,你可不要阻拦我。妻子说,它们让你生活在天堂里,我怎么会反对?也确实是,周边那么多好友反对我长跑,妻子不仅没反对,而且给予我很多鼓励,如果没有豁达睿智的妻子的支持,我很难坚持跑到今天。妻子说完后,又反问我,如果跑步和写作只能选一样,你会选哪一个?这个问题让我难住了,我虽爱跑步,可同样也爱写作。思考了一会,我毫不犹豫地回答,跑步!跑步已经让我尝到了数不清的甜头,今后,它会让我身体更强壮,更年轻,更快乐,更自信,还能让我更长寿,意志更坚强,事业更辉煌,我怎能放弃?想到这些,我又追了一句,“不跑步,吾宁死!”大概意识到不能人为把控的膝盖问题有可能导致我无法跑下去,此话有些极端,于是,我又补充说“不运动,吾宁死!”跑步本质上是运动的一种,只要运动对人身体就有益,只不过,马拉松运动力度大,对人身体健康好处更大。我年轻时还有游泳的爱好,万一膝盖受伤跑不了,我就去游泳,依然是大强度去游,到90岁每次游它个1000米!好的,注意身体。
发布时间:2026-03-02 07:50:13文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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"如果有真正的僵尸启示录,人们会像这部电影中的角色一样愚蠢吗。我必须说它超出了我的预期。这个节目让我想起了《鲸鱼大战》,两者都是关于男人在拯救濒危物种的一生使命中采取极端措施的故事。我真的很喜欢贾宁·莱因哈特(Janin Reinhardt),以及为什么她可能不是这个星球上最伟大的女演员,她在魅力部门确实弥补了这一点。"。阿米特的演技,查达似乎演戏过火了。
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