早餐:两口馒头,几口炒青菜,水煮花生5颗,豆浆1杯,米粥一碗,鸡蛋一只,有点撑,以后要再减少量,慢慢吃,感觉饱了就不再多吃一口,今早感觉饱了,又怕会饿也馋就多吃了两口,果真就撑了虽然早餐吃的撑了,但快午饭时又感觉很饿,真是奇怪
发布时间:2026-03-02 13:09:01文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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