荷兰豆炒腊肉 /食材/荷兰豆250克、腊肉100克、鸡粉少许姜末5克、蒜末10克、油(10克)2茶匙/步骤/1、准备好全部食材2、烧一锅开水,将荷兰豆择洗干净后,放入沸水中汆烫15秒左右捞出,沥干水分备用3、将腊肉切成接近透明的薄片,备用4、将焯荷兰豆的水继续烧至滚沸,将洗净的腊肉放入,煮1分钟后捞出,沥干水分5、锅中放油烧至六成热,放入姜末、蒜末爆香6、将腊肉倒入锅中,中火煸炒至腊肉出油,变成完全透明7、向锅中倒入荷兰豆、鸡粉翻炒即可关火盛出。我只吃辣椒,腊肉留给楼下的吧这腊肉好像我们这的灌肠一样,我看看就好,这个材料不曾买过。这考验刀功啊。看着有点想炒的腊肠想吃腊肉了,这菜我爱吃这腊肉好像我们这的灌肠一样,我看看就好,这个材料不曾买过。
发布时间:2026-03-02 05:07:44文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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