总觉得太慢了,恨不得饿死自己,然而行动力特别差的我只是想想T﹏T,继续加油,一点点慢慢减来打卡了,今天体重47.7,开心,历史最低了,继续加油!打卡,57.9Kg,这几天下雨,3天没出去快走了,昨天爬楼去了,爬了28楼,不过体重没下降,反尔在回升早饭酸奶加香蕉打卡今天早起体重56.6kg了,昨天跳了一套健身操,虽然强度不大还是有效果的早裸重:53.0早餐:小米红枣粥一碗,煎蛋一个,香蕉一个午饭蔬菜拌饭大家对我的拌饭一点兴趣都没有吗?我都吃两天了,还打算明天继续吃,真的又好吃又没有负担,今天这份我加鸡蛋称过一共是250克多一点,我自己估计热量应该是控制在250千卡上,中午12点到现在中间吃了一个苹果,一点没有饥饿感晚餐:水饺四个哇,你还在坚持发帖子
发布时间:2026-03-02 18:54:09文章来源:河南成人高考招生教育信息网
再有澳洲比较缺教师。
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