9:10左右开始娱乐至11:00中间会开一次吸烟室(时间老规矩)娱乐方式有哪些?扑克、看书、看电视、适当的锻炼身体(每个监房门内的两三平方可以用来做原地跑步、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑类相对安全的锻炼方式注:不能离开固定的区域注2:时间也是固定的预防锻炼过度注3:俯卧撑不允许用凳子或其他任何道具,脚放床上也不行注4:任何动作都不允许借用任何道具除了地面
发布时间:2026-03-02 05:47:55文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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