又试了试，抿起嘴唇，上唇用力，拉平人中，嘴角上扬，效果最佳！！@罪歌_ 107楼 练习了一下，以前的法令纹比如说呈九十度角的话，发现收紧苹果肌的时候，法令纹变成呈钝角100度了，请问这个趋势对么？但是法令纹还是有折的痕迹，只不过换了个两道轨迹折，这样对吗？还是说不应该折法令纹呢？谢谢楼主~-----------------------------这个道理明显啊！你笑的时候试着用手指轻轻的将苹果肌再向上推一点点，是不是几乎就没有褶皱了涅？@上盘花生米儿 109楼 又试了试，抿起嘴唇，上唇用力，拉平人中，嘴角上扬，效果最佳！！-----------------------------对头！按照自己的实际情况调整最好！亲爱的姐妹们，其实即便上图了也不会太明白！我前面也说了呀，最终的目的是要苹果肌得到锻炼，同时又不要出现多余的皱纹，这就算达到目的了！因为每个人的条件不一样，所以一定要根据自己的实际情况进行调整！还有，大家在锻炼苹果肌的时候千万不要急功近利，每次都把表情搞的太夸张，肉皮扯的太厉害，副作用就是脸皮会有点松，笑的时候会出现细纹，所以最近几天我都不会太用力的扯皮肤，同时也十分注意保湿，就好了很多了！mark再告诉大家个好消息吧，我左侧的法令纹效果非常明显了，现在即便是笑到最大，法令纹也比以前短了很多，淡了非常多；右侧也有明显提升，但是由于之前右侧太严重了，所以笑的时候还是比较明显！我现在一笑颧骨那就圆圆的两团肉！其实以前楼主的妹妹就经常说楼主脸上肉太松，楼主都当笑话不当回事

勿忘永念 十二月十三号，“一个普普通通的礼拜一”。早晨起床迎着温暖的路灯，走在早已被环卫工人清扫干净的沥青路上，上课的学生、买菜的阿姨、上班的我们有序的排着队，等着公交车的到来。车上放着早间新闻，下了车，地铁里传来一阵阵温柔的提醒声，伴随着轻快的音乐，不知不觉我已经站在了单位的大门前。　　虽然我们没有经历过那些痛苦，但我的先辈多多少少都参与过这样那样的战斗，在此我想提醒自己勿忘永念！

师姐说：放你娘的屁，好好歇着，我养你。

不要流鼻血哦