减肥又补钙的------“米皮春卷” ，，，，，，话说又到了减肥的时候了，脱掉厚厚的棉衣，肉肉再也遮不住了。三月不减肥，夏天徒伤悲！，，女人的风景在脸上，更要腰间。臃肿的腰身实在是有碍观瞻了。曾经在书上看到说，越南的女子多数苗条。，，分析说，是因为她们的饮食清淡。，，刚过完年，大家的体重肯定都涨了一些。春天来了，该减肥了。哈哈，减肥是终生的事业哈。，，我在淘宝买了米皮，也叫春卷皮，很薄很薄，直径16厘米。今天就做一个卷卷吃。开始减肥！，，原料：，，婆婆丁、苦菊、樱桃小萝卜，鸡胸肉，大虾仁，香菜。，，蘸料：，，泰式甜辣酱，，，，春天的时令蔬菜：，，我放了婆婆丁，苦菊都是去火的。，，香葱，一点都不辣。很提味儿。，，臭菜，哈哈，一点不臭，很香滴。，，香菜，还有小樱桃萝卜。，，喜欢啥就放啥，这个没有规定哈！！！，，，，低热量的鸡胸肉和虾仁。它们是减肥又解馋的，这个地球人都知道哈！，，，，，，左边滴是越南的春卷皮，都是外文，看不懂。想吃的亲，万能的淘宝有售，搜索就可以啦！，，就不告诉链接了，以免被当成托儿。，，右边的是泰式甜辣酱，这个超市都有售的。，，原料都介绍了，大家可以自行搭配，不用拘泥一种原料的有无。大厨都是很随意的。哈哈，我们就是家庭大厨。，，准备工作：，，鸡胸和虾仁浸泡的冷水里，放入微波炉快速解冻十分钟。，，虾仁去掉纱线，蔬菜洗净控干。小樱桃萝卜切片。，，，，烧开水，放入葱姜，关火，鸡胸肉，文火煮熟。用筷子能扎透就是熟了。，，，，捞出鸡胸肉后，放入收拾好的虾仁，汆烫熟就捞出。，，，，鸡肉用手撕成丝备用。，，，，烧水至70度，把米皮放入15秒左右，轻轻捞出。，，，，取一个盘子把米皮铺平，先放虾仁，后放菜和鸡胸肉。，，，，最后，包上卷紧。吃的时候蘸泰式甜辣酱。，，小唠叨：，，浸泡米皮的水温不可高于70度，浸泡的时间也不长，15秒左右，捞的时候小心。，，为了保险，你可以用冷水浸泡，时间也不长。冷水更容易操作。，，关于蘸料：，，1，可以网购鱼露。，，2，可以蘸泰式甜辣酱。，，3，还可以调制麻酱，这个很好吃也更补钙。，，，，大吃包的美食菜谱，当当和卓越有售！！！片片姐，婆婆丁是什么东东啊？我们这春卷用鸡蛋饼这个貌似是越南菜？我在一家越南餐馆吃到的，结果里面放了薄荷，我超讨厌吃薄荷的，后来不得不拆开把薄荷拿出来。不过其实如果没有薄荷的话，其他的东西还是蛮好吃的春鸡卷不是用面粉鸡蛋烙制的包皮吗

晚上凭出门证出门放了个风，稍微走走就一身汗，身上黏腻

电话锲而不舍再次振铃，茜茜再次默默掐断，楼主判断打来电话的人一定和茜茜有私交，或者是前男友那种人

他自己说，他要负责