臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。

小姑娘就简称Yo我：以后你可能没那么多时间回老家了，一次最多1-2周Yo:那我就不能和大姐姐小姐姐玩了啊我：也没关系，等你们都工作了，也可以在一起Yo:那到时候说不定大姐姐又没时间了呢我：那倒是，可能她都结婚有了自己的孩子了Yo:那我是不是也结婚了？我：那也不一定，有的人20多结婚，有的30，也有些更迟，50,60都可以，要看能不能找到合适的人Yo:那奶奶是不是还可以再结婚？我：奶奶已经有爷爷了啊Yo:我不介意有2个爷爷啊我：和你有什么关系，爷爷介意啊Yo:那爷爷可以再找个奶奶我：那他们就不是一家人了呀Yo:他们4个人可以一起生活啊

用“他”的话讲：“虽然我的心如死灰，但是眼中望向的依旧是远方，因为那不是人生所有梦想终结的地方

我在考虑种的菜养的牛怎么运回国啊@破烂哥 我在考虑种的菜养的牛怎么运回国啊-----------------------------经营农场是个系统工程，自己不太容易做一个完整的链条，需要专业的农产品出口公司的服务，他们跟农场签订收购协议，但是收购价一定很低，细节还需要了解