@shoumo .0我昨天晚饭吃了小半碗米饭，老公给做了一个煎鸡蛋，吃完饭出去散步1个小时，今天早上喝了一碗半的绿豆稀饭，上班后吃了一个香蕉，现在有点饿了，怎么办呢，老是管不住嘴巴，10年之前我165还都是50左右，现在怎么就胖成这样了—————————————我以前好像就没掉过100斤，但也没超过106

我没有责怪你，但你的行为确实影响不好

我曾去过很多古镇，可以说大多数古镇都被商业化了，几乎都是围绕着少许遗迹而大做文章

茶道.禅意.人生 茶道.禅意.人生　　浮生若茶，当以禅意解之。“心静茶味香”，心无尘埃，才能如品茶一样品出人生的真味。超然的人生境界，不需要向往，而只需要用心感悟。人的灵魂总被太多的世俗所束缚，为求解脱，我们应不求外安于形，但求内安于心。“白玉窗中闻落叶，茶铛影里煮孤灯。”心安了，就是住茅屋，也倍觉安稳；性定了，就算吃的是菜根，亦觉得香甜。参禅和生活务实融合无间，唐代义玄禅师言：“随处做主，立处皆真”。红尘俗物皆如缘而来，然则缘起缘灭俱不长久，何妨稍坐片刻，于静处一一细品之，以不枉此生。《坛经》有云：“一切众生，一切草木，一切有情无情，悉皆蒙润，诸川百流，汇入大海，海纳众水，合为一体。众生本性般若之智，亦复如是。”以茶道品人生，以禅宗处尘事，方可飘渺中见韵致，空灵处见精神。同一种茶，不同的泡法，可品出万千变化。此理类推，同一个人，以茶道禅心待之，便可领略到别样的风情。我听过一个这样的故事：一个失意的年轻人来到古刹，向得道高僧求教，以解烦忧。听年轻人诉完苦衷，高僧叫小和尚送来一壶温水，沏一杯茶，请年轻人喝。年轻人一泯，不住摇头：“没一点茶味。”高僧闻之一笑，叫小和尚烧壶开水来。须臾，小和尚提来一壶冒着浓浓白气的沸水。高僧以之沏茶，茶叶在杯中不停地上下翻腾，丝丝茶香幽幽扑鼻，在禅房弥漫开来。末了，高僧说道：“同一种茶，以不同方式泡之，茶叶的沉浮泡制程度就不一样。温水沏之，茶叶浮于水上，泡于浅表，何来清香？沸水沏之，茶叶沉浮几度，泡至叶心，香始乃出。芸芸众生，何尝不是如此？不经风雨者，就像温水沏的茶叶，在生活的表面漂浮，流于肤浅。而那些栉风沐雨者，如被沸水冲沏的茶叶，在沧桑的岁月里几度飘零，才会有沁人的清香，才能知晓生活的妙境啊！”可见，茶禅一味，从禅意中可闻到茶香，从茶香中能悟出禅味。生活也是如此，世间清乐，善饮者，其兴乎来；通禅者，其悟乎开！