珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia.co.za）

我想和你有1个家,只有我们2个人的家。

中午一个黄瓜，一个鸡蛋，跑了五公里，完全不饿，我想快点瘦，只能用极端的方法了，虽然反弹很可怕，总比我现在一直不瘦要好点今天运动做足了，晚上体重已经比早上少了整整1斤，所以代谢没问题，问题在于不坚持和暴饮暴食，运动先打卡一下，慢慢来吧～刚刚称的体重122.3，难过，有的人随随便便就能减掉十斤，而我怎么减都在这个体重上反复T﹏T@昕的芊芊语 刚刚称的体重122.3，难过，有的人随随便便就能减掉十斤，而我怎么减都在这个体重上反复T﹏T-----------------------------减肥本来就是反反复复的，别多想，只要总体再掉就是好的@昕的芊芊语 刚刚称的体重122.3，难过，有的人随随便便就能减掉十斤，而我怎么减都在这个体重上反复T﹏T-----------------------------@山东庄的童话 减肥本来就是反反复复的，别多想，只要总体再掉就是好的-----------------------------好的呀，这次一定坚持下去~早饭吃了一个煮蛋，一片全麦欧包，大概80克的样子，昨天还信誓旦旦的想今天狠狠心来个黄瓜鸡蛋减肥法，早上起来一想中午的5公里，又没信心了，还是多吃点吧，难得帖子里有了小伙伴，一起减肥就更有动力啦！@昕的芊芊语 早饭吃了一个煮蛋，一片全麦欧包，大概80克的样子，昨天还信誓旦旦的想今天狠狠心来个黄瓜鸡蛋减肥法，早上起来一想中午的5公里，又没信心了，还是多吃点吧，难得帖子里有了小伙伴，一起减肥就更有动力啦！-----------------------------楼主，你多高啊？我也在减肥，但是掉的很慢，平均每个月2斤左右吧，我177身高，体重142今日份运动，先打个卡，今天真的有点累了，但还是坚持下来了，中午吃了两个鸡蛋，两根小黄瓜，刚刚四点吃了一个牛肉棒（97大卡），晚上是真的不能吃了，我好怕过晚上一日之计在于晨，一个烤糊的面包加一杯咖啡，今天体重121.3今天体力完全不行了，硬抗了5公里，大部分是快走的，中午练完吃了两个鸡蛋，两根黄瓜，一个牛肉棒，说实话吃的真不少了，可是还是不饱，刚刚打开存的薯片吃了两片，赶紧放起来了，还是薯片好吃啊，为啥不能开心的吃薯片呢o(╥﹏╥)o，上周其实都减到117了，都是因为周末吃薯片，一连两天都在吃薯片，喝酒，吃了三大包，胖了七八斤

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