立帖减肥现69KG目标60KG 二胎后历史最高体重了，实在忍受不了，自己也看不过去了。目前没什么目标就减减肥吧。话说你真想做一件事的话没有人能拦得住你，今天立帖为证减肥。本月底的目标67KG.最终目标是60KG.38岁了减肥应该不容易了，理想还是要有的。先说这么多吧。今天早上称了一下68.8KG,吃了一个肉包子一个鸡蛋，还有一些木瓜。晚上公司一起去吃饭，不要吃撑吧。昨天公司聚餐吃的烤肉，吃的很爽，早上一称69.4KG加油，我也在减肥，坚持就是胜利每次过周末减下来的两斤就回来了，唉。今天早上称58KG多，匆忙没看多少　　还是你这个跳绳减肥好，不管体重减速如何，至少身体体质变好了。跳绳200下，（一天1000下还是有难度的）晚一点再继续跳加油！姐妹！刚刚跳绳200下。比刚开始跳时顺畅了一点，一开始真是跳不起来老坏，现在能连着跳了跳200下跳绳200下今天公司体检了，肥胖71公斤，我顺便问了一下理想体重是多少，体检的人说100斤，天哪，这辈子也达不到了。检查结果轻度脂肪肝。2020年的目标要把轻度脂肪肝消除了。体重先定个目标130斤以内。右侧甲状腺有个小结节，一年后再复查吧。昨天10点多的时候吃了一盒合味道，吃完才想起今天体检，网上搜了说空腹812小时。抽血的时候也问了一下说问题不大，就是影响血脂。哦，减来减去现在70kg,真是讽刺呀

这个姑娘姓徐，名郧书，她对比赛之所以兴趣不大，其实是有原因的

僧人受戒时要有十位高僧做三师七证，所以戒坛上要能坐下十个人，这个戒台看上去只能站十个人，没有摆椅子的地方

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