立帖减肥现69KG目标60KG 二胎后历史最高体重了,实在忍受不了,自己也看不过去了。目前没什么目标就减减肥吧。话说你真想做一件事的话没有人能拦得住你,今天立帖为证减肥。本月底的目标67KG.最终目标是60KG.38岁了减肥应该不容易了,理想还是要有的。先说这么多吧。今天早上称了一下68.8KG,吃了一个肉包子一个鸡蛋,还有一些木瓜。晚上公司一起去吃饭,不要吃撑吧。昨天公司聚餐吃的烤肉,吃的很爽,早上一称69.4KG加油,我也在减肥,坚持就是胜利每次过周末减下来的两斤就回来了,唉。今天早上称58KG多,匆忙没看多少 还是你这个跳绳减肥好,不管体重减速如何,至少身体体质变好了。跳绳200下,(一天1000下还是有难度的)晚一点再继续跳加油!姐妹!刚刚跳绳200下。比刚开始跳时顺畅了一点,一开始真是跳不起来老坏,现在能连着跳了跳200下跳绳200下今天公司体检了,肥胖71公斤,我顺便问了一下理想体重是多少,体检的人说100斤,天哪,这辈子也达不到了。检查结果轻度脂肪肝。2020年的目标要把轻度脂肪肝消除了。体重先定个目标130斤以内。右侧甲状腺有个小结节,一年后再复查吧。昨天10点多的时候吃了一盒合味道,吃完才想起今天体检,网上搜了说空腹812小时。抽血的时候也问了一下说问题不大,就是影响血脂。哦,减来减去现在70kg,真是讽刺呀
发布时间:2026-03-03 01:10:09文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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