楼上阳台做好钢构后，然后装上钢构护栏

今天放假，一会带婆婆和孩子去公园玩！婆婆虽然有缺点，但是在带孩子和家务方面还是帮了很大的忙，就是太宠他的儿子，什么都不让他儿子做，这也是导致我们婚姻危机的一个因素吧！然后回来还去去健身房跑步加瑜伽！应该坚持看书了！今天的任务之一是给自己挑几本书！今天圆满完成任务！带娃和婆婆逛了景山公园，练了瑜伽，贴了面膜！早上起来喝了银耳莲子羹！明天要去拜访姐姐姐夫家，有询问带什么礼物合适！考虑事情越来越周全了，只是晚上在外面吃饭的时候，没有照顾到娃爸喝酒的需求！有些时候是要记住别人的需求和爱好的！加油今天加班加去了姐夫家，怎么说呢，情绪控制的很好，但是有时候想是不是太没有主见了！婆婆孩爸都发脾气了，就我始终很平静！以前我可不这样，加油！还没练瑜伽！今天的目标，加班把昨天的问题解决了，家里好好打扫一遍！洗衣服！然后贴面膜脸瑜伽今天的收获:如何提高情商1:边界感，学会划定恰当的心理界限2:找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智的时候使自己平静下来，比如说倒立，深呼吸，从而使血液留在大脑里3:抱怨可以带走压力，但是压力可以带来改变4:压力消耗精力都事情和人把控自己的情绪，照顾自己的感受，体会别人的意图，给出别人需要的回应！对于任何一个社交圈，首先是核心规则，必然是了解在这个圈子内，哪些行为是高价值的，哪些行为是低价值的x主任，之前是我们的疏忽，没有和你们这边沟通好，让您对我们的企业缺乏了解，要不这样，这件事省里也盯得急，明天请您去我们企业指导下工作，提一些意见，我们在改进下，保证达到贵市的改造标准！指导工作很关键，这个圈内的规则就是吃一顿然后给钱办事，如果不愿意指导工作，很可能是拿了竞争对手的好处！情商是一种能力，识别自己和别人的情绪，区分出不同的情绪，从而能够利用这些情绪信息，指导自己做决策和行为！高情商的人，能够聆听情绪传达的信息，利用该信息进行决策，但是却不会被情绪所控制，深陷其中在与人沟通的时候，一旦情绪起来了，我们常会陷于2种误区:1:争高下，非要对方接受自己的观点，然而，当我们陷于情绪的时候，根本没有道理可讲，我们捍卫的不是真理，而是自己的立场，所以争执不会有任何的结果2:做好人，一旦察觉对方有情绪，马上选择让步，不想得罪人，然而，越是让步越是老好人，越得不到大家的尊重，最终就是，让的越来越多！跳出这两个误区的方法是什么？想想你的沟通目标，你会发现，无论争高下还是做好人，都无法解决你的问题，你必须选择第三种策略，那就是找到共同的目标今天有赚三倍工资，有学习情商课程，有洗碗！没有做面膜和瑜伽今天很消极，又在没完没了的纠结ing！基本和变美好没有一毛钱关系！晚上补回来，一定要深蹲+瑜伽+练车

据表嫂自曝此后发了工资就投进去

八·只要他们做过亏心事，找到弱点一击即中