聊聊我是怎样摆脱腰椎间盘突出的 一直想聊聊我的腰椎间盘突出,我司2015年上班突然右腿疼,睡觉抽筋,当时还不觉得有事,照样山下班,后来公司组织一次运动会,因为我看起来没事的,跑了十圈,回家后痛的不行,走路都是拖着走,请假去医院拍CT,确定为腰椎间盘突出: 不要觉得麻烦,这个事我的亲生体会告诉我,别想一个套路一下子就搞好!我也是搞了8个月,是煎熬呢,现在基本上没有症状!赞你好,我是L4/5、L5/S1,医生开了些止疼的,舒缓神经的。我想要不去中医骨科看看?配合中药和推拿会不会好一点。膏药你用的是什么。游泳我还没学,?我右脚第三指麻,有时麻有时不麻。夏天很少麻冬天麻的多。怎么回事。腰老觉得酸痛,按按就舒服一坐按摩器有用,拉单杠有用,走路运动也有用,其他几乎没用。刚突出时我们这里有正骨的,可以给你摁进去,然后修养一段时间,如果时间长了,我找的是针灸医生,把经络给缓解延伸了,那么突出的部位就不会压迫神经,就好疼也不麻了。个人觉得:带腰带,睡硬板床,疼得厉害是吃点止疼药。三周左右能够自行恢复也不能说没症状了吧!还是不能搬重物,几年不复发有可能,因为你的锻炼增强了突出部位的肌肉,不容易压迫神经了,但是你如果做弯腰双手够脚的动作肯定是不行的。好好保养能够持续久一点不复发。小针刀吧,腰椎间盘突出是突出物压迫到神经才产生的疼痛。但是这个神经可以割断的,这样纯粹就是肉碰肉,没感觉了也没事。本身腰椎间盘突出也不是病。贴什么牌子膏药好,求助。看来楼主是过来人,帖子也不错,不是卖药d广告帖子,这些经历的确挺好,建议也对,这个病不是一两个月进想好的,我也是通过锻炼好的,就花了70元买云南白药没效果就没在治疗过了,现在好了差不多3年完全没症状,重活也能做,,这个病最重要的是把腰椎肌肉锻炼强壮就OK了,强壮了做重活都没问题等级不够,本来想开一个帖子介绍自己怎么康复经历
发布时间:2026-03-03 11:07:49文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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