,,2、将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70-80摄氏度的热水袋热敷,保持局部温热20-30分钟。提示:热水的温度以局部皮肤感觉不烫为宜,必要时可更换热水袋中的热水,以保持温度。
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发布时间:2026-03-03 06:46:34文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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