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女，42岁，体重65.7，最近一周膝关节疼痛难耐，觉得还是需要减轻体重，对于中年人，多肉不是丑这么简单，而是病，想想别人一个膝盖负重50公斤，自己负重65公斤，多了30斤磨损该多大啊？继续今天控制自己，值班买了一份轻食餐，中午饱腹，还有剩余，留下一点晚上吃了，加了燕麦片，一盒奶，现在好饿好饿，因为膝关节不好又不能去锻炼，愁死了我
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发布时间：2026-03-02 10:06:27文章来源：河南成人高考招生教育信息网
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