昨晚又看腐剧，竟然到2点不自知，鄙视自己！昨晚泡脚一个小时，可惜，不足以抵消后来的熬夜今天早上5点半醒来，洗头，称了一下，103不到，有希望7月减肥到100斤，易胖易瘦体质，其实就是吃了吸收好，最近少吃熬夜，就瘦了，但是瑜伽老师说大姨妈期间会有点变化，至于是多还是少我忘记了，我不是好学生中午排练合唱，下午一个党史讲座，迎接百年华诞我以后还是要好好经营公众号，粉丝的支持，是我最大的动力看什么腐剧，再次自我批评以后，11点绝对睡觉天天立flag，天天违约，自我契约精神呢？自己都不和自己讲信用，怎么让别人信任你？体重记录追了几个人的帖，其中有一个在美国的大概38岁左右的美女，偶尔会抑郁，但是大部分时间都是积极向上的，她有个好习惯，每天把自己的运动饮食打卡，每天坚持拍一张固定地方的美照，讲讲自己穿衣服的品牌搭配，我觉得很好，至少能坚持，我就缺少坚持公众号做了几个月，粉丝也有上千，结果最近没怎么更新了，主要是找不到方向了，还是要继续下去，按照目标，继续坚持我也每天睡眠打卡、运动打卡、泡脚要不要打卡？面膜要不要打卡？心情指数要不要打卡？我今天到手机里找找，有没有打卡的app，要不我自己做一个表格？找了一款打卡软件，不给钱的话，只能记录5项，不贪心，每天坚持5项已经很不错啦睡眠运动打卡，饮食稍微控制就好了昨天好朋友约饭，我以最近很忙为由拒绝了，她说，有时间一定告诉我哦，好的，等我体重到101左右再说，那时吃点没事最近家里没好好做菜，觉得单位餐厅的饭菜不错上次去省会吃了朋友单位餐厅的饭菜，感觉还是我们餐厅档次高味道好小地方，这点好，为了留住人，省会嘛，反正铁打的营盘，流水的兵也不怕最近想看的腐剧很多，我还网上搜查了，慢慢来，不急不急，绝对不能熬夜，只能当生活调味品，每天偶尔看看，提神醒脑用就当看看美男，真的很喜欢某些小受，哈哈哈刚才练习了合唱的两首歌，没想到我还有天分，我没学，很会跟唱啊，哈哈哈哈我唱歌五音不全，走调大王，一般不唱歌，这次是要求全员参与，没办法，赶鸭子上架啦我有点优势，声音还好听，一般打电话给我的陌生人还以为我才20多岁呢而且我脸皮厚，不会唱，跟着哼，这个合唱，混一混还是会的突然觉得我也是那种追求成就感的人竟然回来路上哼个没停我们订了漂亮的合唱礼服，可惜只能穿一次女人就喜欢听好话刚才遇到一个同事，女的，50多岁，一见面就夸我，现在这么漂亮，关键是身材保持不错，现在显得这么年轻，还是30出头的样子突然觉得好开心虽然知道她只是恭维话，但是至少我和她没什么利益，她说的有一分真吧开心不能再熬夜了白头发有了少熬夜是对的今晚做了面膜，泡了脚，晚饭吃得少，吃了血橙苹果芒果，唯一不满意的是偷懒没去瑜伽躺在床上，等会10点半之前睡觉，不睡觉，明天体罚自己跑步5公里以上必须执行今晚泡脚时用ipad看了会韩剧，这次好喜欢那个攻，好吧，我只是喜欢帅气重感情体贴的男人，正常的大妈，幸亏在感情方面足够自律，否则以我看一部剧喜欢一个人的速度转换，我也是滥情的人，一点都不专一，闺蜜每次受伤的时候只看宋仲基欧巴的剧，我，因为没偶像，所以每看一部剧，种一棵草等会一定早点睡，明天，累！今天早上4点多就醒来了，习惯害死人，一般睡6个小时就会醒，今天没时间，明天跑5公里，以后坚持跑步，今晚瑜伽，再不去，退步会很大中午没时间睡觉？不，每天午睡30分钟，养成习惯我能明白生儿子的妈妈，对儿子特殊的感情特别是那种暖男儿子，一下把爱转移到儿媳妇身上，那种失落我婆婆和我没什么矛盾，因为没住一起住在一个小区，我买了什么水果，好吃的，都会要老公送一点过去我待他们如同自己父母，唯一不愿意做的事情就是如果生病了，我会出钱，但是不会出力，当然可能他们也不会要我的钱毕竟，一把屎一把尿拉大我的是自己的父母我父母是那种很传统的父母，很省，一分钱都恨不得存起来，但是对我的大手大脚，很宽容，对我以前每年花的十多万的旅游经费，他们总说，年轻的时候就要出去多见识我无论做什么，他们都无条件支持，我谈恋爱结婚工作，包括只生一个孩子等等，他们都觉得这是我的人生，我会好好对待有时觉得，我的情商来自他们对我无条件的爱，我对朋友的那种无私，也来自父母对我的无私奉献，因为让我懂得付出的快乐而我，在做父母方面，远远不如他们这个帖子，记录自己的心路历程和生活点滴也欢迎来踩贴的朋友多提宝贵意见人性的很多弱点真的需要有人点醒这次亏损，让我看到了自己的贪婪、胆大包天、一意孤行人到四十多岁，很难再遇到真心实意地提出宝贵意见的人了闺蜜偶尔会说，但是她们也说每个人都有缺点，像我这种，还算三观正气场足正能量满满，所以她们也说得比较少了四十多岁，真的是自己做主，但偶尔也会迷失的年纪努力，做最好的自己改进今天中午没睡觉卫生没搞下午骑自行车来单位有点头晕上午抄看腐剧边收集资料今年已经过半一事无成一无所获有点颓废以后每天把要做的事情写到日历上不逼自己一把，真的会一直颓废加油最近瑜伽馆竞争激烈，本来3680元的年卡，现在4280可以买2年我赶紧充值了瑜伽坚持了快6年，除了会倒立，莲花座都很勉强我属于力量型的女人内心也是女汉子今天带女儿吃牛排，给闺蜜儿子带了点回来，给她送过去，和她说我入同志电视剧的坑了，我还为他们不能有自己的孩子而遗憾，哈哈哈和闺蜜说最近体重一下106到107，一下102到103，她说这个很符合你的性格，喜欢大起大落我是典型的多血质加胆汁质我这种人，比较主动外向喜欢冲动喜欢刺激如果我是同性恋，我肯定是那个T，比较强势，比较会照顾人，不喜欢被人摆弄哈哈哈每天打卡自责吗？昨晚睡太晚啦！今早又醒太早啦！养颜美容之最大影响因素是睡眠最近缺睡下周忙一个沙龙，请来多年好友来主讲，告诉他钱不多，800元，他说，没关系，没钱，只要你请我，我一定来最近迷上了看花样美男的耽美剧，我那个男闺蜜，除了丑了点，对我也很不错啊，而且是没有其他念头的不错，哪怕他只有3万，我只要说手头紧，他都恨不得都转给我借给我的那种友情，但是平心而论，长得确实不怎么好看，可是相处很舒服啊，所以，人与人相处，真心真诚才是最关键的吧

此前在社交媒体上曾曝出了一段哈登在训练场上飙中一记金鸡独立式后撤步三分的视频，不过目前我们还尚不清楚哈登是否会将这项新技术沿用在下赛季的比赛当中。

把球踢了一会儿后，我们在公园的边缘发现了一座废弃的建筑，所以我们爬过围栏，开始玩捉迷藏

在机场临别的时候，A和我说，在澳洲最开心的事情就是认识了我，最遗憾的事情是没有早一点认识我