完美的素食辣椒准备 20 分钟,加上过夜浸泡煮 2+ 小时,具体取决于豆类供应 4250 克您选择的干豆 – 我喜欢黑和肾1 小辣椒(如 arbol 或卡斯卡贝尔)4 果味辣椒(如凤尾菜、混血儿或帕西拉,或其混合物)1 个辣椒或 1 汤匙烟熏辣椒粉2 汤匙油1 个洋葱,去皮切碎1 个青椒, 去籽并切碎2 瓣大蒜,去皮压碎1茶匙孜然粉1茶匙香菜粉1茶匙墨西哥牛至(或马鞭草或马鞭草,或普通牛至,在这种情况下使用少一点)1汤匙Marmite1 x 400克锡西红柿250毫升咖啡1汤匙马萨哈里纳或玉米粉将豆子浸泡在大量冷水中至少八个小时
发布时间:2026-03-03 13:52:15文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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