,,主料:四季豆500克,猪肉200克,橄榄菜1汤匙;调料1:盐适量,白糖0.5茶匙,胡椒粉少许,酱油1小匙;调料:大蒜4瓣,白糖1茶匙,盐适量,鸡精少许;做法:1~2.准备好原料,将猪肉剁碎成肉末,加入调料1中所有调料,拌匀,腌制约15分钟;四季豆择去两头及老筋,洗净后切成小段,蒜瓣去皮切碎成末;3~4.锅内放入适量的清水,大火烧开,加入少许油,下入四季豆,煮约3分钟;然后捞出用冷水冲凉,沥干待用;5.热锅放油,下入肉末,炒至肉末变色出油;6~7.下入蒜末炒香,再下入四季豆,炒匀,如果太干,可加入少许水;8.待四季豆完全熟透后,下入橄榄菜、盐、白糖、鸡精,炒匀即可出锅。经验分享:1.四季豆一定要炒至完全熟透后才能食用,不然容易中毒;2.橄榄菜中含有一定的盐分,请酌量放盐。,,橄榄菜只吃过瓶装的,没有做过配菜。请问橄榄菜是啥?我好像没见过.......橄榄菜炒四季豆不错的,我喜欢没吃过橄榄菜橄榄菜很好吃,经常买超市里的成品橄榄菜只吃过瓶装的,没有做过配菜。
发布时间:2026-03-02 15:35:31文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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