在三千米速滑中没能取得理想战绩的伍思特，终于在一千五百米速滑中战胜加拿大、捷克和德国的强劲对手，为荷兰队包揽男、女一千五百米速滑两块金牌立下战功

运动：1.走路30分钟，家里大扫除

不知道算不算得上艰辛的人生多艰辛 一切都得从我的装修经历说起，当然也先说明一下自身现状，我一大龄单身中年妇女，而且已经做好这种单身状态会持续到老的准备，父母年迈，生活在十八线小县里，农村出身，在一事业单位上班。我个性内向，为人愚笨，没有朋友，也没有人脉关系，单位家里两点一线，前几十年的生活也算平静安闲，同时也平庸无味。当然，看到这儿，也许有些朋友就能有些明白，象我这样的生活状态，不遇到事儿，那就是岁月静好，悠然心安，一旦遇到事儿，必然是人生多艰，寝食难安。话说前两三年贷款买了套步梯六楼的两室，那时房价还算正常，但对于我个人收入来说，还是不能承受之重，故而买了这套步梯顶楼（六楼），而这一生几十年间初体会到的全部的人间艰辛，就是源于这套房子。艰辛的开始就是买了一套步梯六楼的房子，老实愚笨的人好像在每一步人生路上的转弯处都选择了错误的转向。买房时，建业的房子还不是太贵，但它全是大面积的，全价对我来说很贵，那时就有亲戚劝我买建业的，但我手里钱太少了，而且工资低的缘故，17年的时侯才2000多，也不愿意借钱，我就想，每月还房贷都得去一半，还得过日子，咋能攒起钱还借款呢，这明知道5，7年都不一定能还得上，还借人家一大笔钱，这不耍赖吗，当然经历过这么多事后，明白了这种想法的可笑，所以奉劝想买房的朋友们，在踮起脚或者跳起来勉强能够试着摸到的地方，一定要去摸，买尽可能好一点的房子，它升值更快，卖时好卖也溢价多，不卖自己长期居住也更是不会糟心，把脸皮放厚了尽量去借吧。我就买了这个步梯顶楼的房子，谁知道2，3年间，建业的房价翻了一倍，我的房子只涨了一点，这种情况本身一般人是预料不到的，但它确实发生了，这就成为当初劝我买建业的亲戚的话柄了，凡遇到一块儿，没有不说这事儿，那种他们英明有见识，你愚蠢没眼光，恨铁不成钢的劲儿…哎呀，其中滋味儿一言难尽，还把我爸妈给连累了，因为我这种单身状况和内向的性格，亲戚聚会啥的出席不多，但我爸妈得去呀，他们内心的优越感它憋不住呀，得表现发泄出来呀，可他们不能没头没脑地就说自己怎么怎么目光长远呀，料事精准呀，得有个话头，引子，着力点呀，偏我又没去，可不就冲着我爸妈来了。本来想写写装修中遇到的各种坑，体会到的各种焦虑的，一下笔才发现原来潜意识中从买房开始，我的艰辛人生已经开始了呀，我这它也憋不住呀，也得说出来呀，那就一点一点写吧…单身,终身不娶的日子不好过吧。连个说话的人都没有.

有爱瞬间：优姬吸食零的血