2021年1月，王心凌举办演唱会，蓝蔚文高调现身VIP席位，并与王父及王家一众亲友打招呼

周末同学的婚礼，他也想跟着去，说如果我不积极带他去见我的朋友们，他说我在耍流氓

因为酒精所提供的能量大多转换为热量，当脂肪储存起来；～不利血脂控制，增加肝脏负担，长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化，特别是中心性肥胖；～＆饮料：可乐导致缺钙，甜饮等同于主食，甜度加重肾脏负担，淋巴系统阻塞，通身痛！～所以，洁净的温开水，与少许姜茶，是无热量的最佳液体，瘦身，美肤水当当！～＆营养素：所谓“无糖食品”，仅是无蔗糖食品，或是用木糖代替白糖，其实糖不是关键，如果不注意食物整体的性质，一味以无蔗糖作为安慰剂，对于血糖则危险重重，因为含糖食物，不单指精制糖，更包括含碳水化合物的食物，几乎所有的食物都含一定热能，如经加工的食物，都缺乏纤维，水分，应避而远知！～＆非吃不可的食物：并不需要放弃所有喜欢的食物，重要的还是量不能过多，GI值再低，如果食用过量都会记入一天的总热量中！～脂肪高的食物GI值未必高，但脂肪摄入过多，易使热量超标，同时身体产生其他一系列不良影响，因此，适可而止吧！～非吃不可的非瘦身食物，则搭配纤维素高的蔬菜，保持血糖稳定，利于排毒！～凡吃，都应观察身体需要，适量，安静地慢食，才可提供身体所需，让小宇宙得到天然、节制的营养，才能保持碱性体质，修身第一步！～Elen根据我从小到大的观察，喜欢从感情的角度对待生活的女人，几乎都过得比较惨，、、还有就是那种喜欢以爱情为借口，替男人开脱的，也是一般都过得很惨的女人要过得好，最重要的不是不讲感情，也不是所谓生猛，而是知道自己要什么，目前在干什么

晚餐：虾饺三个➕大凤爪两个