最近几天都有认真吃晚餐，结果一晚上都不消化，早上还撑得很，昨天称了一下，已超110，想断一断，清理肠胃，晚上省点事情

@abigial2014 124楼 木兰，你好，我也是病友（苦笑），今天出月子，产后十三天左右发现的，去看了gp，她说没事，不用看physio，回家做kegal吧

3、冬笋性寒老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合食用。这做法懒人表示很喜欢，不过我家笋一般是和香菇、木耳、肉片、山药一起炒~从没和咸菜相遇过。春天还去山上挖，冬天木有挖过。冬笋炒腊肉，青椒冬笋炒肚丝，干煸冬笋。各种吃，想想都流口水这做法懒人表示很喜欢，不过我家笋一般是和香菇、木耳、肉片、山药一起炒~从没和咸菜相遇过。春天还去山上...冬笋很难挖，是个耐心的活

历史悠久、经济相对落后、文化差异大，这几条完全符合我们近几年对出国目的地的要求