两个月减20斤七月减掉15斤楼主也是刚刚开始，我们一起加油吧！每天上来记录下最近感慨年纪大了减肥是越来越难了不会再蹦蹦跳跳的就一下子少好多了而且吃到了一定的胖度减肥也是很难吃胖了容易减下来难啊没有一定的毅力和坚持根本就减不下来所以，要给自己努力找坚持的信心说下最近我的活动每天早晨跑步，学校操场三圈很想每天下班去爬山，一直没有去成每天走路上下班每天爬楼梯还想增加的每天做仰卧起坐晚上也跑步奉劝大家也告诫自己晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊我也要减

休息了半个多月，今天有事出门

咸鱼翻身否 十年前就天涯追贴，一晃已不再少年了，开个小树洞，记录一下生活吧。上半年给自己定两个半目标吧：1、再战二建，把这个骨头啃掉；2、把体重减下去；2.5、督促娃爸找个稳定点的工作昨天晚上回城的时候跟队友说，爷爷这个退休金涨的，我都想生二宝了，两个小孩，确实是有个伴，我俩这几年努努力，换个房子，条件好点，我试试生个二宝。队友说，可以先生二宝，我们的条件肯定会慢慢变好的，我信你个鬼，我生了之后，条件没变好，我能把娃塞回去么

做善事可以改运，做恶事有灾祸，但什么是善、什么是恶？我可以负责任的告诉大家，很大一部分人不知道，且天天都在做恶，只是你们不知道而已