轻度的我感觉多看点心理书籍,听舒缓的音乐都有缓解作用,晚上睡不着医生会开谷维素,我的焦虑症都已经影响到躯体了,手脚发抖,头脑有一层膜,永远觉得被什么罩着看不清楚东西,我吃药加上心理咨询都好多了,希望你早日摆脱如果能自己调整就尽量不要去吃药,吃药了会有依赖性,副作用大,但能帮你控制情绪,不会整天胡思乱想,我以前约的,2000一个小时,这还是一般的,特别好的,排队两年都约不到@回忆是一首歌 6楼 自己去上个心理学培训班,自己学学
发布时间:2026-03-03 06:28:23文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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