初二出发冷噶措，目前两人

零食已经到啦，不过也得有所节制呀减肥的亲爱的们，不要太丧哦，其实减肥很容易影响心情的，大吃大喝都是难免的，既然想瘦就要付出代价，想清楚想要的是什么，我上一个帖子也说过，好吃好喝的胖胖的对身体也不好，减肥控制好其实减轻身体的负担也不错，而且帖子里很多减肥成功的姐妹都知道，减肥或者不减肥都一定要运动，体重下来相对来说，运动起来也比较轻松，我先做个表率，今晚五公里跑起来，加油吧！爽啊，好久没有这么运动了，看来开帖子是很管用的，立下flag，完成作业！！！本土豪赏1根 鹅毛http://static.tianyaui.com/global/dashang/images/propIcon/40/046.png（10赏金）聊表敬意，礼轻情意重!年后咳嗽一直不好，也没敢怎么运动，天天喝川贝枇杷膏，吃枇杷糖，竟然胖了三斤，也来凑热闹减肥，希望能减下去运动配合节食，加油吧，五月不远了87.8，3天假期增重4.4斤T﹏T 今天开始调整饮食–轻断食，3天减回来！午饭来袭，有点冷，没吃完，累腮帮子立flag第四天，不开心，相当不开心

石门河，虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中行走了很久很久，而隐藏在其峡谷中的的自然风景，更是让你我叹为观止

他描述了一些细节，让我特别有启发