楼主有没有在瑜伽方面针对学生比较好的意见?-----------------------------瑜伽我建议不要自己对着碟子练,去瑜伽馆练!那样会更专业点,碟子练的,会让自己膝盖手腕受伤,日积月累的受伤!@carmen章鱼-----------------------------@吐鲁番的香蕉 61楼 正常吃饭,你会胖,我说过,是一个过程,因为代谢低,当然会胖,但是身体会调整了,你正常吃的持续时间长,自然不会胖,你的是身体还没适应呢,你又少吃了,所以忽多忽少,才是导致发胖的根源!=====================不知道这个调节的时间需要多久,减肥的人多半是没什么恒心的,看着不掉称就开始心急了,唉,活该胖了-----------------------------调节,看你自己的心情,我很快,一般3-7天的样子,就不会再涨!前提是你真的放松自己,不怕胖,放松的吃!我说过求快的代价是反弹!长期节食也不会瘦,不如让他胖点,再瘦回去!记得心急吃不了热豆腐!@carmen章鱼 58楼 @carmen章鱼 52楼 @Tangnnie 50楼 -------------------------@Tangnnie 60楼 对,饿了就得吃!这个观念我也已经改了!!!!所以近一年我努力做到!!不像以前饿了才觉得对!!搞差代谢!!!只是现在饿了吃经常吃多!于是就,,,,,,!!!!!!!!!!!!!!!好!!细细嚼!!!慢慢吃,于是就吃不了那么多!!!!!!!!!!!我也要开始做起来!!!!!!!-----------------------------MM加油!有问题,再问我!@carmen章鱼-----------------------------@吐鲁番的香蕉 61楼 正常吃饭,你会胖,我说过,是一个过程,因为代谢低,当然会胖,但是身体会调整了,你正常吃的持续时间长,自然不会胖,你的是身体还没适应呢,你又少吃了,所以忽多忽少,才是导致发胖的根源!=====================不知道这个调节的时间需要多久,减肥的人多半是没什么恒心的,看着不掉称就开始心急了,唉,活该胖了-----------------------------@carmen章鱼 66楼 调节,看你自己的心情,我很快,一般3-7天的样子,就不会再涨!前提是你真的放松自己,不怕胖,放松的吃!我说过求快的代价是反弹!长期节食也不会瘦,不如让他胖点,再瘦回去!记得心急吃不了热豆腐!-----------------------------还有,我比较容易浮肿,脸特别明显,早上起来和晚上睡前,脸的大小可以相差一整圈 ,其实如果我脸比较小的话我就不减肥了,比起减肥,我觉得我更需要瘦脸,这个,怎么办呢?@carmen章鱼 64楼 ----------------------------- 元旦后我会更新大家吃到什么点是最好的,今天时间有限,先回复大家
发布时间:2026-03-02 01:27:55文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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