布吉斯和甘榜glam6

肺癌,皮肤癌等着你黑心移民中介断子绝孙

楼主有没有在瑜伽方面针对学生比较好的意见？-----------------------------瑜伽我建议不要自己对着碟子练，去瑜伽馆练！那样会更专业点，碟子练的，会让自己膝盖手腕受伤，日积月累的受伤！@carmen章鱼-----------------------------@吐鲁番的香蕉 61楼 正常吃饭，你会胖，我说过，是一个过程，因为代谢低，当然会胖，但是身体会调整了，你正常吃的持续时间长，自然不会胖，你的是身体还没适应呢，你又少吃了，所以忽多忽少，才是导致发胖的根源！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不知道这个调节的时间需要多久，减肥的人多半是没什么恒心的，看着不掉称就开始心急了，唉，活该胖了-----------------------------调节，看你自己的心情，我很快，一般3-7天的样子，就不会再涨！前提是你真的放松自己，不怕胖，放松的吃！我说过求快的代价是反弹！长期节食也不会瘦，不如让他胖点，再瘦回去！记得心急吃不了热豆腐！@carmen章鱼 58楼 @carmen章鱼 52楼 @Tangnnie 50楼 -------------------------@Tangnnie 60楼 对，饿了就得吃！这个观念我也已经改了！！！！所以近一年我努力做到！！不像以前饿了才觉得对！！搞差代谢！！！只是现在饿了吃经常吃多！于是就，，，，，，！！！！！！！！！！！！！！！好！！细细嚼！！！慢慢吃，于是就吃不了那么多！！！！！！！！！！！我也要开始做起来！！！！！！！-----------------------------MM加油！有问题，再问我！@carmen章鱼-----------------------------@吐鲁番的香蕉 61楼 正常吃饭，你会胖，我说过，是一个过程，因为代谢低，当然会胖，但是身体会调整了，你正常吃的持续时间长，自然不会胖，你的是身体还没适应呢，你又少吃了，所以忽多忽少，才是导致发胖的根源！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不知道这个调节的时间需要多久，减肥的人多半是没什么恒心的，看着不掉称就开始心急了，唉，活该胖了-----------------------------@carmen章鱼 66楼 调节，看你自己的心情，我很快，一般3-7天的样子，就不会再涨！前提是你真的放松自己，不怕胖，放松的吃！我说过求快的代价是反弹！长期节食也不会瘦，不如让他胖点，再瘦回去！记得心急吃不了热豆腐！-----------------------------还有，我比较容易浮肿，脸特别明显，早上起来和晚上睡前，脸的大小可以相差一整圈 ，其实如果我脸比较小的话我就不减肥了，比起减肥，我觉得我更需要瘦脸，这个，怎么办呢？@carmen章鱼 64楼 ----------------------------- 元旦后我会更新大家吃到什么点是最好的，今天时间有限，先回复大家

好人坏人没法一句话评定