据了解,宫鲁鸣在球队上高原后的第1周就安排了大运动量的训练计划。球员们每天早晨7时10分起床,7时30分用早餐,9时整开始在球馆内进行基本功训练,上午训练时间为两个半小时;11时30分吃午餐,下午3时30分在户外(微博)田径场进行两个半小时的体能训练;晚6时开始用晚餐,晚8时全队回到馆内进行投篮专项训练,9时30分结束一整天的训练任务。
发布时间:2026-03-02 00:56:44文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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