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【最好听的音乐-第三十期】颁奖帖 恭喜云朵期待你的更好佳作！。云朵姐姐的用心大家都是知道的哈今天听了，非常的好听。恭喜云朵，我好喜欢你的美贴，以后要多做给我们欣赏啊恭喜恭喜音乐不错哈~。

LZ快三十了，刚结婚也打算怀宝宝了，想把身体养棒棒的，哈哈，了解中医养生以后，特别感兴趣，不过我的原则就是不吃药，是药三分毒，对怀孕不好有一些对自己有气色的方法想跟大家分享一下，希望对大家也有帮助，不过每个人体质都有差异，所以不一定适用哈我也是随学随用随写，干货主要，废话说完姜枣茶镇楼！！！补气血好东西！！！一、养成每天早晨定时排便的习惯每天醒来喝一杯水，然后躺下按摩肚子，双手叠在一起顺时针按摩肚子50圈以上，最好在七点钟之前，不仅大肠蠕动，晚上睡觉前也按摩50圈会更好我每天做完，二三十分钟就回去便便了以前便便很不规律，偶尔便秘大家可以试试二、早睡是养气血第一步女人大部分都气虚血虚，养好气血是健康的第一步，早睡觉是养气血的第一步，每天十一点之前睡觉是必须的三、泡脚每天泡脚30分钟，水过脚腕最好，跑到后背微微出汗最好，泡完按摩脚底三阴交，足三里，按摩阴陵泉对脾胃好，我按摩的时候感觉里面有个小疙瘩，我脾胃确实不好，肚子经常胀气推荐一个APP叫中医大家，里面有很多穴位和经络的介绍，找不好穴位可以看看还有一个APP叫朴素中医，里面可以提问，有中医回答，还有一些常识，高血压月经不调等等，我学到了一些东西我会每天泡脚直到脑门有微汗@又见飘雪了 5楼 我会每天泡脚直到脑门有微汗—————————————————好习惯，一起坚持四，敲带脉300-500下5/25艾灸肚脐和足三里5/25艾灸肚脐@ziciN 8楼 /25艾灸肚脐和足三里 5/25艾灸肚脐—————————————————5/26艾灸肚脐@ziciN 1楼 姜枣茶镇楼！！！补气血好东西！！！—————————————————早上可以空腹喝姜茶么?是不是还加了红糖？

该物业距离龙城（中国以外世界上最大的中国贸易中心）及其5，000家商店，餐馆和景点仅一箭之遥