如何： Bhaya Cruises前往下龙湾进行两天/一夜的游轮

2月20日饮食打卡早，大半碗面条，加一点麻油，一个蛋，榨菜调味加餐，豆浆一杯，芝麻丸一个午餐，从老妈那带的剩菜，吃了几口米饭，若干牛肚，两个蛋饺，鸭胗，一块排骨下午加餐，半个苹果晚饭，因为中午吃得少，五点多就饿了，吃了两个蛋饺，三四片鸭胗，一点点牛肚六点多，孩子吃饭，我跟着吃了些木耳和豆腐皮2月21日饮食打卡早饭，小碗面条加一点麻油，一个蛋，一点榨菜早加餐，豆浆一杯，一颗黑芝麻丸，一个小橘子午饭，大约100克米饭，若干清炒豆角，生菜，一片红薯，两片山药，两片胡萝卜片，两块蒸板鸭，小碗汤，蘑菇，蛋花下午加餐，苹果三分之一，小橘子吃了好几个，桂圆吃了三四个吧，四根很小的山楂条晚饭，80克米饭吧，两片山药片，两片胡萝卜，十来根炒豆角，三片生菜，一小块板鸭，几片牛百叶和牛肚，若干蘑菇今天没早睡，刚看完《妻子的浪漫旅行》好喜欢这一季的嘉宾……2-21打卡昨日体重：104.2今日体重：104.1累计减重：0.41.早餐：白煮蛋，面包片，牛奶，猕猴桃2.午餐：面包片×1，鸡肉肠，橙子3.加餐：每日坚果，酸奶4.晚餐：山药炒木耳，黄瓜，素鸡喝水1500ml排便：无21号打卡 昨日体重64今日体重63.7早餐：豆浆1杯 鸡蛋1个 肉包 一小个午餐：米饭150克 清炒茼蒿200克 炒土豆丝100克晚餐：燕麦片40克 香蕉2小个2.22饮食打卡早：西红柿鸡蛋疙瘩汤大半碗加餐：豆浆一杯，芝麻丸一个，两个小橘子，红枣四颗午：100克米饭，几颗草菇，两小块竹笋，若干木耳，两块鸡肉，几片健康锅巴（无油的炕出来的那种）泡老母鸡汤下午加餐：四小根山楂条，四颗青梅，半个苹果，三个小橘子（嘴巴寂寞加餐有点多）晚：几片锅巴泡老母鸡汤，适量草菇，木耳，竹笋，吃了一小块鸡肉22号打卡 昨日体重63.7今日体重63.4早餐：牛奶1盒，鸡蛋1个 小肉包1个午餐：米饭150克 清炒菠菜200克 猪耳朵炒冬笋150晚餐： 香蕉2小个 青枣3个哎 昨晚没忍住又多吃了两个鸡蛋2.23饮食打卡毁誉参半的一天早，一个肉包，一杯豆浆午，一碗蛋炒饭，若干榨菜丝下午加餐两小块麻署，二十来颗桑葚两个小橘子，小半碗炒米（这个不该吃啊，油炸的）晚，一碗鸡汤面条，三片木耳，三个草菇，一小块鸡肉，一整个鸡胗（老公就是我减肥路上的拦路虎，非劝我吃，哎）毁在下午加餐和晚饭吃多了虽然我今早快走了五十分钟中午饭后搽地，晾衣服，遛狗，再去超市买东西但是都是在加餐和晚饭前呀哎明天吃牛尾巴火锅一到吃火锅心里没个数等反应过来饱了其实都吃顶了明天中午多吃点下午带孩子去公园玩晚上一定一定一定不能多吃！！！儿子的新作发帖以来我都没有再提过当天的体重实在是因为天冷没勇气穿着内衣就去称其实我自己也是很好奇到底一大早体重是多少在想着明早要不要称个体重刺激刺激自己现在真的是一个减肥的季节啦，马上要穿薄的衣服了

教授成为弗格森之后又一位执教同一球队超过20年的英超主帅，这两个人17年的斗法，在争得你死我活之外却总有说不清的惺惺想起。

我一直想找到微信""不提示群消息""的功能，似乎没有