通常直言不讳的拉姆齐营在过去的几个月里一直出奇地沉默，传出的消息普遍是坏消息

我尝试了一切——每一种饮食，每一项运动

娇娇为了保护小刚，被毒针刺中，挂了

人到中年，增肥容易减肥难~假期3天天气很好，就是有点热~第一天家庭大聚餐，上海的侄儿本来说回来，9.40的火车，9点接到疫情电话，说他昨天晚上打的司机接到阳性乘客了，司机变密接，他是次密接，哪里也不能去，在家等着工作人员上门做核酸，真是晕~ 所以，聚餐就变成全部是中老年人，小的一个都没参加~以后应该这样是常态了~第二天也是一起去了农家乐吃吃喝喝拍拍照，一帮臭美的在一起，就一个小公园就拍了N多照片，看着男人一个个无奈的样子，真的笑哭~第三天和老L爬了个山，老L昨天晚上体重69.9，已经突破70了，效果显著！邻居家老人过世了，儿子目前定居澳大利亚去年老两口还一直在澳大利亚带娃，后来老人糖尿病导致尿毒症，好像是在澳大利亚透析费用太高，久经折腾终于回国，回国后情况也一直就不太好可怜的是儿子到最后也没有回来送一程和老L感叹，一个娃，全身心的付出20多年，出国后真的等于白养，这种情况，如果发生在自己身上，不知道会不会瞑目了~一声叹息！昨天晚上选修课，难得小S和我们聊会天先是抱怨食堂的东西不好吃：十四块一碗面，一点点肉老L立马说：那你另外加个鸡腿嘛小S: 贵啊！ 一个荤一个半荤一个素菜，15.5元！老L:还可以！你还是多去食堂吃！小S: 还有个离谱的,体育课我们一个宿舍之前选课 每一个老师开的只有30个人, 然后那天早上选课系统炸掉了 要挤很久, 我们宿舍又在最偏的地方信号不好 全都没选上其他的小S: 还有个离谱的,体育课我们一个宿舍之前选课 每一个老师开的只有30个人, 然后那天早上选课系统炸掉了 要挤很久, 我们宿舍又在最偏的地方信号不好 全都没选上其他的只能选体育舞蹈 -华尔兹我一听：华尔兹多好！练练形体，说不定还能找个女朋友回来！小S:那必然不行 因为这门课全是这种情况的男的我笑喷....小S昨天晚上说去跑步了，运动腰包坏了，让我们给买新的~奔溃说发现自己肚子上有肉了~在家2个月根本就没运动几次，到学校也天天和同学宅宿舍，因为买了个锅，晚上还经常宵夜蛋炒饭，不胖才怪！赶紧鼓励他：学校要自律，运动也要自律！告诉他老爸从8月25号开始减肥，到昨天晚上称，体重是70.0.3个礼拜，足足瘦了5斤了！娃也感叹老爸很厉害！所以，爸爸都做到自律了，你哪里有理由不自律呢？老L早上和我一起吃豆浆（其实是米糊，放黑豆，杂粮米，红豆，花生，红枣等等），为了节约时间，他先头天晚上预约好，早上7点开始做，到7点半起床就可以直接倒出来，然后就接着做我的