我若，不在你的心上

自从第七天的晚上破戒之后，我就没怎么遵守这个菜单，反正原理就是高蛋白高脂肪零淀粉，所以就按照自己想吃的吃了，比如昨天中午吃了排骨汤，晚上是水蒸蛋，但米饭还是一粒都没有吃．到了后期，饥饿到不是那么明显，也不难熬，就是明显没有力气，有点无精打采的感觉，过了这十三天打算采取食量缩减法＋运动来继续，漫漫的减才健康．昨天晚上偷吃了两片香肠，味道真好啊，哈哈．今天是第十天，早上称重: 62.1 公斤，比昨天重了0.1公斤，比原始体重重了3.3公斤，难道是昨天晚上偷吃的香肠在作祟？？感觉后半段时间一点都不难熬了，貌似已经习惯了，但体重明显没有上半段减的那么快，当然很大原因是因为我一而再的破戒．在过去的十天中，我仿佛对减肥有了更深更正确的认识，减肥之前信誓旦旦的就要求减的快，准，狠，但现在，我觉得健康的减才是正确的．还好13天不长，不然肯定有损身体，今天早上给自己做了个减肥目标，到今年的年底，争取达到终极目标51公斤，加油！！今天是第十一天，早上称重：61.8公斤，比昨天轻了0.3公斤，比原始体重轻了3.6公斤

他们的羊肉碎肉塞满了naan或keema naan，鸡肉makhana的味道最好

非洲遗产集团开展了一项文化旅游业务，带领游客参观黑人拥有的土地，并向他们介绍该地区的各种文化方面，根据董事总经理Shilunga Mhinga.Sulcus集团总经理John Smook说：“Medallion正迅速成为领先的PMS，整合了中央预订系统和各种连接选项