—————————————————你都跳些什么,瘦没有?-----------------------------我原本就不胖,就为了锻炼身体,跑步为主,腰围大腿瘦了不少,体重没变五天没有跳了,今天打卡腹肌撕裂者+piu04坚持快四年了,从开始的有氧操到现在的举铁+有氧~今天piu04+玉珠铉小部分@青岛辫子 28楼 坚持快四年了,从开始的有氧操到现在的举铁+有氧~—————————————————厉害,有什么经验传授一下中午从60kg降到5开头了,这个瓶颈期太久了我也得坚持
发布时间:2026-03-03 04:44:59文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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