-----------------------------是的,谢谢!2020.6.9早餐:抄手十几个+蜂蜜柠檬水午餐:工作餐晚餐:米饭+蔬菜运动:生理期第4天,骑车上下班中午打算天鹅臂,晚上陪读后打算健身操60min!2020.6.9早餐:煎饺+蜂蜜柠檬水运动:生理期第5天,骑车上下班,中午天鹅臂,晚上健身操,又到了高效减脂期喽!2020.6.126点起来看书,做思维导图,本来想运动,又犯懒,感觉早晨学习也很舒服!早餐:鸡蛋培根意面+咸菜肉包+蜂蜜柠檬水运动看今晚会不会来一点,悬!2020.6.156点开始运动,健身操半小时!然后早餐和骑车上班!早餐:几粒毛豆+半个玉米+一个卤鸡蛋+蜂蜜柠檬水2020.6.166点起床选书买书,6:30开始运动,健身操15分钟!然后洗澡洗衣服,早餐,骑车上班!早餐:半盘毛豆+一个卤鸡蛋+蜂蜜柠檬水又是美好的一天!2020.6.186点起床运动,健身操50分钟!然后洗澡洗衣服,做早餐,送娃上学,骑车上班!早餐:8个抄手+一个炒鸡蛋+蜂蜜柠檬水今天出门晨光很美,一定会是幸运美好的一天!2020.6.19昨晚学魔方,不知觉时间已经很晚了,快12点才睡,今早闹钟响了继续赖床,6点半跳了健身操15分钟!然后早餐,步行上班,用时30分钟!早餐:8个抄手+鸡蛋面早晨步行挺凉爽的,一边听着蒙曼教授讲诗词,腹有诗书气自华,很受益!2020.6.22昨晚毛毛雨跟着我妈去跳健身操,才跳了半小时就下大雨了,收摊……今早没运动早餐:1个玉米+半碗土豆粥天气凉爽适合运动!2020.6.23早餐:一碗抄手面条+蜂蜜柠檬水天气凉爽适合运动,中午饭后动一动,晚上希望能有时间运动下!2020.6.29又是一个暴热的早晨!早餐:如图运动:无,争取晚上找时间运动运动!2020.6.30又又是一个暴热的早晨!我生生把减肥贴写成了早餐贴……早餐:如图运动:无无无!
发布时间:2026-03-02 04:48:06文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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