下图为今日饮食:减肥之前,我爱吃炒面、米粉和粉丝,不夸张的说,可以一天吃3次,每次吃三天,现在平均一周一次吧,每次都不会吃完一份;之前爱喝一点点的红茶冰激凌,还要加份奶盖,一周喝4次左右,现在一周2次养乐多绿,无糖去冰,(一直爱喝冰的东西,非常不好),最近喝了2次都胃疼,下周估计最多喝一次吧;之前的运动也是有一天没一天;还爱吃个零食,什么炒米棍啦,花生糖啦,锅巴,三合一咖啡,各类冲调饮品,这些饮食让我的体重升到64后,就在62-64之间徘徊,体重未增加,但是体型,特别是中段,完全不能看,晃晃荡荡,软不拉几,真的是一圈一圈的游泳池,天天穿着宽松的马甲遮着,关键是,人的精气神也非常差,所以这次的减肥,我还是比较理智,争取一个月瘦1-1.5kg,慢慢调整,从下周开始,减肥就不是我生活的重心啦
发布时间:2026-03-01 22:13:18文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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我给它3星,因为颜色和两个辣妹。我们不能害怕我们不理解的东西,但我们的敌人会试图征服我们最糟糕的噩梦,撕裂我们的世界。我会向任何喜欢惊悚片和/或神秘片的人推荐这个节目。
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