像我昨晚这样吃大概12:00点左右会饿,但可能接受,减肥期间,我除了早晨不饿外,基本12:30左右吃过午餐,大概在5:00左右会饿,所以5:30左右到家,我会先吃点坚果,然后做饭,在6:00左右会把晚餐吃完,然后基本不吃东西,只喝点水,有时儿子高二,回家我会陪着吃点点水果,当然也很晚了,近11点左右,所以减肥期间真的是不要在意要严格控制每餐吃什么,只要少吃就可以,哪怕是夜宵,水果在夜里吃都是可以的,但要少
发布时间:2026-03-03 00:59:25文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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