春天里的“菜王”，养颜护肤，补血明目，馋死人！ 春笋味道鲜嫩，营养丰富，具有化痰止咳、消食、补血益气、养颜护肤等功效，含有丰富的维生素A，有助于明目。里面的胡萝卜素还能保持皮肤润泽细嫩。吃货妹子这次就带来家常小炒——油焖笋，简单又好吃，快快做起来~，，准备食材1斤春笋适量油2片姜片2茶匙糖（或冰糖）2茶匙料酒1汤匙半生抽半茶匙老抽1杯水，，具体步骤，，1，，春笋剥去外壳，洗净，切小块。，，，，2，，锅中倒油，放入姜片爆香（30秒左右），转小火，放入糖，使其完全溶于油中。放入笋，转大火，翻炒几分钟,直到笋开始带点棕色。，，，，3，，倒入料酒、生抽、老抽和水，炒匀，盖上盖子，用中火煮约10分钟。10分钟后，揭开锅盖，大火收汁，滴几滴油，盛出。油亮油亮的，看着就很有食欲！，，红烧竹笋很不错的哟！春笋特别好吃，我喜欢油焖笋春天就是吃笋子的季节。吃过好多回了非常喜欢吃笋
发布时间：2026-03-02 13:17:13文章来源：河南成人高考招生教育信息网
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