紫薯含丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老和补血的必要元素。紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯含大量花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

想整别人，往往没有如愿，在部门呆的时间最长，却总是得不到升迁

老大儿媳不准备管老人，毕竟婆家不帮我小

我好死不死居然冒出一句：我们把XXX也大家一起讨论一下？话一出口我就后悔得要抽自己耳光，我知道半个小时肯定讨论不完，下班走不成啦！可领导还挺善解人意，刚好掐着点开完会，还剩点小细节大家在议论，基本也没我啥事，我一看距离开车时间挺紧张了，马上最快速度收拾好东西，百米冲刺冲向车站，下了车用了张招行的滴滴优惠券，1分钱到家，哈哈，这个羊毛薅得太值当啦，晚上闲鱼有个小姑娘，想买我闲置的猫咪伊丽莎白项圈，我答应她送到地铁口，小姑娘挺实诚，还没交易呢，就将钱微信转来了，我马上和她说先拿到货，拿到货再转钱，虽然钱不多，但我要是个骗子咋办，收了钱就拉黑人，哈哈走在去地铁口送项圈的路上，发现公园有一条灯带在夜幕里飞扬，如果不是上次和我们家那位一起出来散步他告诉我是个风筝，我还以为是工地上什么大长吊臂呢，夜色温柔，公园里散步的，跳舞的，摆地摊的人好多，我不急不慢的走着，计划着周末要做的事情，感觉真好~~~今天女儿回家，上午老公出差刚回CS，把客人送到机场又要去其他地方，告诉我会回家吃中饭，我昨天晚上几乎2点才睡觉，今天居然不到7点就醒来了，早上打算打扫卫生，先将桌子椅子抹一遍，然后吸尘器将各房间打扫一遍，将猫砂盆清洗干净，昨天才给我们家桶桶洗了澡，待会猫砂盆又会蹭得它一身味就又会让我嫌弃啦