早上这样煮粥，简直美味得不得了！ 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化；而粥可以和胃补脾，润养肺燥，是秋季养生的绝佳选择。合二为一，鲜嫩爽口，口感极佳。食材准备制作步骤▼扇贝干用净水泡发；虾洗净后去头，剪开脚和须，从背部剪开后挑去虾线。芹菜切末，姜切片后再取一半切丝;虾身加入少许胡椒粉、盐和生姜片腌制。热锅后加入适量油和姜片，煸炒出香味后加入虾头炒至虾头酥脆后沥出虾头并保留虾油先淘米，然后加入米粒及约1.5至2升水进行烹煮。煮开后转至中火，用木勺稍稍搅动，防止糊底烹煮约半小时左右至米粒开花时，加入事先制备好的虾油和已经泡好的扇贝干继续中火烹调时常搅拌待粥煮得开始浓稠时加入虾和切好的姜丝。出锅前加入芹菜稍煮片刻，再加入盐调味即可。小贴士1.粥变稠后，注意要不停搅拌，以免糊底。2.虾比较易熟，不可久煮，否则就会影响虾的爽口感。这部视频最后由早上这样煮粥，简直美味得不得了！下载

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心慢慢疼，慢慢冷，慢慢变得没有感受 不得不来到世界　　年少时期的感动，不是那么容易忘记的从艺的商人，就是即极致感性又极致理性臣一路走来，都是老师，没有敌人，同感我欣赏我的不屈，我欣赏我的柔软炒股就像谈恋爱，哈哈哈哈哈人类世界在我看来，还是无聊了我从小就喜欢拿酱菜当零食，现在依旧爱吃榨菜，咸蛋，这些都是我不发胖的零食，哈哈哈