先上一张图试试城市公园湖边多数不下雨的早上五点四十八分我都会来到这儿我的紫竹笛练习竹笛长音半小时按照老师要求鼻腔打开喉咙打开胸腔打开能打开的都打开 哈哈哈放松 放松 放松两组长音吹完鼻腔完全打开浑身通透 不一样的体验 爽长音的练习还有关键点每一个单音做到虎头虎尾缓吸慢吹找到感觉直至音色饱满一直紫竹笛是找江南的一位老师定制的制笛师都喜欢在自己的作品上刻字一般都是刻唐诗宋词之类的俺喜欢素笛只允许老师在竹笛尾部刻了年月以作纪念估计老师郁闷了很久哈哈哈老师说这支紫竹笛材料、音色等都是上上品权且信了后效待验日常散记发在娱乐八卦板块看来是选对地方了五点三十八分起床天青色刚到湖边雨就下来了预报是中午下雨结果提前了天气预报还未能完全准确到点对自然的未知是无限的忽然想起来天青色等烟雨而我在等你月色被打捞起晕开了结局方文山牛逼等我练好了基本功用竹笛完美演绎青花瓷竹笛必练基本功腹式呼吸吸气如闻花香缓慢悠长吹气意沉丹田均匀平直看似简单一呼一吸却需要完全正确的无数次循环让肌肉神经形成永久记忆没几个能忍受枯燥重复的寂寞所以进入专业领域的很少大师更少练竹笛意在锻炼身体清晨的呼吸转换排净体内浊气整日神清气爽金庸说功夫盖世的大侠们能通过呼吸辨识对方的功力深浅是有道理的 哈哈哈五点四十八分湖边雨后清晨湿度大笛膜调整了好几次上好的笛膜对温度湿度极敏感竹笛 笛膜取材于自然与自然融合音色完美笛膜轻薄一触即破调整极其耐心吹三组长音练老师安排的我爱北京天安门效果不错有进步七点湖边人多起来甩干竹笛残存口水笛头向上入袋入背包免残余口水倒流损坏竹笛慢而有序的结束慢是有序 正确不出错 少出错才是快慢 有序欲速不达竹笛网课曹老师准备学竹笛之前一直在物色专业老师去音乐学院旁边的一个竹笛琴行问一下老师答300元/45分钟让我想起了初来粤打工时流行的顺口溜老公老公我在广东三十元钱四十分钟琴行老师报价高应该是水平高也还符合期望但只能每周三、四白天上课上课时间与俺务工时间冲突只能罢了后来在贴吧里认识了小曹老师小曹老师约了今天晚上七点的网课早上去湖边回顾练习上次网课的曲子练习《中国少年先锋队队歌》曲子雄壮有力多处附点音符画龙点睛使风格彰显小时候跟着老师瞎唱没想到多年以后才理解仿佛回到少年吹起来有感觉这世界留住青春时光的除摄影还有音乐很喜欢这种述事方式舒服两件愉悦的小事川音周钰教授成为微信好友再遇到问题可以向他请教不经意发现十个指甲都有漂亮的小月牙也许是一直坚持早睡早起加之练习竹笛长音气血更加通畅的缘故健康是感觉不到的稍有不适立即就会有感觉持之有恒珍惜健康昨晚的网课小曹老师布置作业复习前十节课的练习曲挑五首难点的多练每天坚练长音十五分钟清晨准时来到湖边初夏温度适宜微风湿润使人神清气爽练习 琢磨 纠偏过程枯燥极其锻炼耐力这就是老师安排长音只练十五分钟的缘故担心时间长了忍受不住枯燥降低练习质量技之不精在于心之不一心之不一在于目之多视光阴短暂到当琢磨明白的时候时间已不多了花花世界多数都是猴子进玉米地很兴奋很忙碌但收获甚少哈哈哈准时早起零星小雨室外雨水会打湿笛膜竹笛练不成了跑步吧既定的五公里目标稳定的十公里配速慢跑慢速启动五分钟后完全热身进入状态步伐 呼吸 节奏平稳胜似闲庭信步全身放松打开微微的汗水舒服身体和大脑始终缺少统一的认知多数是不协同有时候是对立的清晨大脑说起床身体却不乐意有时候是互害的酗酒的时候大脑和身体同时感觉到兴奋 快感 麻醉 失忆大脑支配唧唧还是唧唧支配大脑人与人便形成了差异所谓老大 老二谁说了算老大说了算的不一定都正确老二说了算的基本没有好结果荷花开了盛夏将到五点二十八分起床去市场买菜这是城乡结合处如运气好有经验偶尔能买到农家自种菜自养的鸡鸭自养的猪肉基本没有买一婆婆的葫芦时旁边大妈问卖菜老汉您这番茄是自家地里摘的码老汉未答我说 是不是地里摘的一看就知道大妈反问我他这个是不是呢我沉默大妈没买老汉的番茄老汉斜试洒家赶紧跑夏至近天渐长六一调整五点十八分起床跑步五公里六点练竹笛C调长音稳定在6秒慢呼慢吸不完美持续纠偏坚持音色逐步圆润手指感觉气震微麻腹式呼吸气沉丹田的感觉仍未找到五点十八分太阳已经老高了五公里跑气温渐高大汗淋漓跑是保持体能状态不为减肥小肚腩三年前已去除一个人的供给侧也需要改革调整不同年龄不同身体状况需要不同的供给时间分分秒秒在消费生命我要尽量减少低质量的消费练完长音后吹一首再回首完毕跑步练笛子的地方人都是非常懒的思考很累情绪简单体悟很累口号简单所以智慧见识 感知 就变得弥足珍贵

雷霆：多尔特、加里纳利、亚历山大、保罗、亚当斯

骑士主场以119-109撕破篮网，喜迎六连胜。詹姆斯末节砍下23分，全场贡献33分6板5助攻，勒夫18分10板，克劳德14分，韦德18分4板5助攻，科沃尔12分；@殷智ydz：“赢了全靠詹姆斯输了全赖泰伦卢”@烨Sirs：“勒布朗一个人杀死了比赛”@LL李Lj：“基本操作坐下”@叫我XinLee：“不关心战绩现在只关心詹韦的爱情”杜威二少是彻底决裂了？我想关心下詹姆斯的爱情通用球衣很帅～严厉打击假摔，好好学艺吧每个前锋的必修课）））假摔

1948年，叶县解放，1949年10月1日，伟大的中华人民共和国成立