今天早上一大早出门没有任何运动，不过走路走了好久，今天饮食控制，下午马甲线一组，拉伸一组，滚轴一组，椭圆机是跑不了啦，酵素这几天早晚吃！嗯，今天早上体重刚刚40整中午吃了一锅水煮菜

因为点赞有成本，所以小矿工，才能生存 我是支持天涯卖钻的。每个矿场的性质不一样。别的矿场需要免费撸，来引流，一般这些都是新的内容平台。　　因为赞，是有成本的，成本让所有人都不能为所欲为，只有看好TYT或者真心想赞的人才会赞，或者粉丝给作者捧场的赞。我也不支持权重赞，这更加失去公平。权重，给你草根一个赞那叫做施舍，权重自己赞自己的，信不信由你。肥楼主威武一日一赞支持楼主说的对我绝对认同楼主的想法，天涯就是社区论坛不是力场，也不要幻想能在这里暴击发财应该说以为有成本所以才能有生存价值，不然瞬间就是空气了。支持楼主，TYT加油，swtc崛起

她曾在10个国家生活过，探索了近80个国家，是一位狂热的旅行者，也是文化多样性的爱好者，观察者和参与者

我是四点五十到，汽车站四点半下班，问出租车司机，回答没有去哈尔滨车，只有到牡丹江，到火车站问工作人员，我带只狗不知道能不能坐火车？工作人员不考虑直接说，带狗上火车想也不要想，他回答的真脆，听完他讲的话感觉无助，骑无法骑太热，坐大巴车没有直达的车，转车不方便，坐火车方便，就不让带狗，明天怎么走，现未知，人到山前必有路，船到桥头自然直，一切随缘