===========================这个方法极好.马克之.酸辣白菜和清炒白菜热油,扔进去几个辣椒,炸黑,白菜放进去,撒点盐,倒上适量的醋,翻,熟了就捞出来就行了很简单,连葱姜调味料都不用加的麻烦的菜我喜欢吃土豆丝,其实也就是醋溜的,不太喜欢吃辣椒这个菜麻烦是在切丝上,虽然有那种专门刮土豆的东西,但是我不喜欢用,我还是喜欢用刀一点点的切,看着一个土豆变成细细的土豆丝,特别的有成就感我要学!!!!!!要不出国就自己饿死了!!!!!!!!!炒青菜 很好吃比个蛋还便宜蕃茄炒蛋 ~~蒸鸡蛋~荷包蛋算么~反正就是跟鸡蛋有关的~mark说一个非常下饭的菜:泡椒蒸金针菇
【苦菊酸奶沙拉】春意盎然来食鲜 ,,,,,,【苦菊酸奶沙拉】(1-2人份),,食材:苦菊、紫甘蓝、圣女果、鸡蛋、酸奶、扁桃仁;,,步骤:,,1、苦菊手撕成小条,洗净,沥干水份;紫甘蓝两片叶子,切成细条,洗净,沥干水份;苦菊、紫甘蓝铺在沙拉碗底部;,,2、鸡蛋两个,冷水下锅,水开后煮六七分钟,将煮好的鸡蛋在冷水中泡一会,剥壳,对半切开,放在苦菊上;,,3、圣女果2-4个,去蒂洗净,沥干水份,对半切开,与鸡蛋交叉放好;,,4、在食材上浇上酸奶,扁桃仁(巴旦木)切碎,撒在酸奶上,吃时拌匀即可。,,,,芝语:,,1、酸奶不要太浓稠,有点流动性为宜,易拌匀;,,2、鸡蛋可以换成鹌鹑蛋;除了扁桃仁,还可以添加葡萄干、坚果等;,,3、酸奶也可以换成橄榄油、现磨黑胡椒粒、海盐、柠檬汁混合现调的沙拉汁;,,4、所有的绿叶菜洗净后都要沥干水份;紫甘蓝不需要焯水,直接生吃,口感也不错。,,,,颜色鲜亮,是不是看着很有胃口呢?,,这道沙拉比想像的要好吃多了,亲可以试试。,,
发布时间:2026-03-02 14:35:04文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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